Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Magnesium (Mg) in 100 ml Magermilch, UHT enthalten ist. Außerdem gehen wir auf die entsprechende Verbrennung von Kalorien durch Sport ein.
Magermilch, UHT – Magnesium & sonstige Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 ml Magermilch, UHT
Logischerweise sind zusätzlich zum Magnesium-Gehalt auch andere Vitamine und Nährwerte relevant. Im Folgenden finden Sie eine strukturierte Liste, in der weitere Bestandteile pro 100 ml aufgeführt sind.
Fett: 0.1 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.1 g
Kohlenhydrate: 4.7 g
davon Zucker: 4.7 g
Eiweiß: 3.3 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 90.8 g
Vitamin A: 2 µg-RE
Betacarotin: 1 µg
Vitamin B1: 0.02 mg
Vitamin B2: 0.16 mg
Vitamin B6: 0.03 mg
Vitamin B12: 0.1 µg
Niacin: 0.1 mg
Folat: 5 µg
Pantothensäure: 0.28 mg
Vitamin C: 0.6 mg
Kalium: 160 mg
Natrium: 39 mg
Chlorid: 96 mg
Calcium: 130 mg
Magnesium: 11 mg
Phosphor: 97 mg
Jod: 3.1 µg
Zink: 0.4 mg
Magnesium-Anteile: Wie stark unterscheiden sich verschiedene Milchprodukte?
Wie viel Magnesium enthalten 100 ml Magermilch, UHT im Vergleich zu anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Darstellung, in der unterschiedliche Milchprodukte gegenübergestellt werden.
Im Mittelwert enthalten andere Milchprodukte etwa 21.6 mg Magnesium je 100 ml und folglich mehr als 100 ml Magermilch, UHT. (In diese Rechnung flossen ausschließlich Artikel mit mindestens 4.8 mg Magnesium ein.)
Inhaltsstoffe – Milchprodukte im Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Anschließend zeigen wir Ihnen demzufolge verschiedene Milchprodukte bei einer Gegenüberstellung mit 100 ml Magermilch, UHT.
Milchprodukte und Krankheiten: Ein Videotutorial
Im hierauf folgenden Erklärungsvideo wollen wir Ihnen interessante Daten und Werte zum Thema Milchprodukte und Krankheiten zeigen.
Magnesium-Gehalt weiterer Nährmittel
Anschließend sehen Sie als weitere Ausgangsbasis für die Beurteilung des Magnesium-Gehalts einige verwandte Nährmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 ml Magermilch, UHT
Möchten Sie Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Zeit Sie den Brennwert von 100 ml Magermilch, UHT wieder abbauen können? Dann schauen Sie sich die folgende Abbildung an. Hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Fazit zum Magnesium-Gehalt von 100 ml Magermilch, UHT
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen zahlreiche Infos zum Magnesium-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde ersichtlich, dass 100 ml Magermilch, UHT relativ wenig Magnesium enthalten, wenn man andere Milchprodukte als Referenzgruppe verwendet.
Wie oft Sie den Artikel zukünftig in Ihrer Küche verwenden möchten, ist natürlich auch von verschiedenen individuellen Umständen abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie momentan auf Diät?
Bedenken Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein oder groß eine Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet natürlich weniger Magnesium und hat auch einen kleineren Brennwert. Beachten Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie täglich essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeberartikel behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
