Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Magnesium (Mg) je 100 g Rind, Schulter, Braten well done, im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz) enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf andere Fleischwaren und Innereien bzw. die dazugehörigen Inhaltsstoffe ein.
Rind, Schulter, Braten well done, im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz) – Magnesium & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Rind, Schulter, Braten well done, im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz)
Unabhängig von den Magnesium-Anteilen sind sicherlich auch andere Vitamine, Mineralstoffe und Nährstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine anschauliche Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 g Rind, Schulter, Braten well done, im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz) gezeigt werden.
Fett: 5.6 g
davon gesättigte Fettsäuren: 1.9 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2.3 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.4 g
Cholesterin: 98 mg
Eiweiß: 34.8 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 59.6 g
Vitamin A: 11 µg-RE
Betacarotin: 10 µg
Vitamin B1: 0.08 mg
Vitamin B2: 0.27 mg
Vitamin B6: 0.16 mg
Vitamin B12: 6.05 µg
Niacin: 6.58 mg
Folat: 4.1 µg
Pantothensäure: 0.77 mg
Vitamin E: 0.28 mg-ATE
Kalium: 350 mg
Natrium: 69 mg
Chlorid: 89 mg
Calcium: 5.8 mg
Magnesium: 26 mg
Phosphor: 300 mg
Eisen: 2.8 mg
Jod: 0.2 µg
Zink: 9.4 mg
Magnesium-Gehalt: Inwiefern unterscheiden sich verschiedene Fleischwaren und Innereien?
Wie viel Magnesium beinhalten 100 g Rind, Schulter, Braten well done, im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz) bei einer Gegenüberstellung mit anderen Produkten? Anschließend zeigen wir Ihnen eine Grafik, in der unterschiedliche Fleischwaren und Innereien gegenübergestellt werden.
Im Mittel enthalten andere Fleischwaren und Innereien ca. 22.5 mg Magnesium je 100 g und folglich weniger als 100 g Rind, Schulter, Braten well done, im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz). (In diese Rechnung flossen ausschließlich Artikel mit mindestens 14 mg Magnesium ein.)
Inhaltsstoffe: Fleischwaren und Innereien im Vergleich
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Nahrungsmittel sind. Die nachfolgend gezeigte Abbildung zeigt dementsprechend verschiedene Fleischwaren und Innereien im Vergleich zu 100 g Rind, Schulter, Braten well done, im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz).
Weitere Informationen zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien
Für den Fall, dass Sie sich für zusätzliche Werte und Daten zum Themenfeld bessere Vitaminversorgung durch Innereien interessieren, sollten Sie sich definitiv einmal das anschließende Video anschauen.
Wie groß ist der Magnesium-Anteil weiterer Nährmittel mit Himbeere und Rind?
Nachfolgend zeigen wir Ihnen als weitere Ausgangsbasis zur Einordnung des Magnesium-Gehalts ein paar ähnliche Nährmittel und Rezepte mit Himbeere und Rind.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Rind, Schulter, Braten well done, im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz)
Wollen Sie Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Rind, Schulter, Braten well done, im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz) mit Sport verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die hierauf folgende Grafik. Hier erfahren Sie, wie lange die Verbrennung von Kilokalorien mit welcher Sportart dauert.
Magnesium von 100 g Rind, Schulter, Braten well done, im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz) – Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen diverse Daten und Werte zum Magnesium-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde unterstrichen, dass 100 g Rind, Schulter, Braten well done, im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz) relativ viel Magnesium beinhalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien als Vergleichsgruppe heranzieht.
Wie häufig Sie das Produkt jetzt in der Küche verwenden wollen, ist natürlich auch von verschiedenen individuellen Faktoren abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie momentan eine Diät?
Beachten Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie groß bzw. klein eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält logischerweise weniger Magnesium und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Berücksichtigen Sie somit auch, wie viel Sie pro Tag trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen helfen konnten.
