Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Magnesium (Mg) je 100 g Kalb, Haxe enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf Makronährstoff, Mineralstoffe und Vitamine ein.
Kalb, Haxe: Magnesium & andere Inhaltsstoffe im Überblick
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stecken in 100 g Kalb, Haxe
Sicherlich sind abgesehen von den Magnesium-Anteilen auch andere Nährstoffe und Mineralstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen anschließend daher eine übersichtliche Auflistung, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g aufgeführt werden.
Fett: 4.4 g
davon gesättigte Fettsäuren: 1.4 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.4 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.4 g
Cholesterin: 70 mg
Eiweiß: 20.7 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 73.8 g
Vitamin A: 6 µg-RE
Betacarotin: 5 µg
Vitamin B1: 0.08 mg
Vitamin B2: 0.27 mg
Vitamin B6: 0.45 mg
Vitamin B12: 1 µg
Niacin: 9.28 mg
Folat: 14 µg
Pantothensäure: 1.06 mg
Vitamin D: Spuren
Vitamin E: 0.3 mg-ATE
Kalium: 360 mg
Natrium: 62 mg
Chlorid: 66 mg
Calcium: 5 mg
Magnesium: 26 mg
Phosphor: 220 mg
Eisen: 2.3 mg
Jod: 0.1 µg
Zink: 2.3 mg
Magnesium-Anteile: Fleischwaren und Innereien im Vergleich
Wie viel Magnesium beinhalten 100 g Kalb, Haxe bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Im Folgenden sehen Sie eine Darstellung, in der verschiedene Fleischwaren und Innereien gegenübergestellt werden.
Im Schnitt beinhalten andere Fleischwaren und Innereien etwa 22.5 mg Magnesium pro 100 g und daher weniger als 100 g Kalb, Haxe. (In diese Rechnung flossen ausschließlich Artikel mit mindestens 14 mg Magnesium ein.)
Inhaltsstoffe – Worin unterscheiden sich unterschiedliche Fleischwaren und Innereien?
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Anschließend zeigen wir Ihnen deswegen verschiedene Fleischwaren und Innereien bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Kalb, Haxe.
Bessere Vitaminversorgung durch Innereien: Nützliche Infos im Erklärungsvideo
Wenn Sie sich für zusätzliche Infos zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien interessieren, sollten Sie sich in jedem Fall das im Anschluss gezeigte Video ansehen.
Magnesium-Anteil weiterer Nährmittel mit Kalb
Anschließend sehen Sie als zusätzliche Basis für die Einordnung des Magnesium-Gehalts einige verwandte Lebensmittel und Rezepte mit Kalb.
So schnell bauen Sie die Kilokalorien von 100 g Kalb, Haxe wieder ab
Möchten Sie etwas Gewicht verlieren und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Kalb, Haxe verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die nachfolgende Grafik. Denn hier erfahren Sie, wie lange die Verbrennung von Kalorien mit welcher Sportart dauert.
Magnesium von 100 g Kalb, Haxe: Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen viele Werte und Daten zum Magnesium-Gehalt und zu anderen Substanzen vorgestellt. In diesem Zuge wurde ersichtlich, dass 100 g Kalb, Haxe relativ viel Magnesium enthalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien als Referenzgruppe heranzieht.
Ob Sie das Produkt zukünftig häufiger oder seltener in der Küche einsetzen möchten, hängt selbstverständlich auch von unterschiedlichen individuellen Faktoren ab. Bevorzugen Sie möglicherweise eine Low Carb Ernährung oder machen Sie zurzeit eine Diät?
Bedenken Sie, dass es natürlich stark darauf ankommt, wie groß bzw. klein eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet logischerweise weniger Magnesium und hat auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie daher auch, wie viel Sie im Lauf des Tages trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback in den Kommentaren.
