Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Magnesium (Mg) in 100 g Amaretti (Mandelgebäck) enthalten ist. Zudem gehen wir auf Vitamine, Nährwerte und Mineralstoffe ein.
Magnesium & andere Inhaltsstoffe von 100 g Amaretti (Mandelgebäck)
stecken in 100 g Amaretti (Mandelgebäck)
Zusätzlich zum Magnesium-Gehalt sind ganz klar auch andere Inhaltsstoffe relevant. Im Folgenden sehen Sie eine veranschaulichende Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g gezeigt sind.
Fett: 12.4 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.9 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 7.9 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 3.3 g
Kohlenhydrate: 75.7 g
davon Zucker: 75.7 g
davon Stärke: 1 g
Ballaststoffe: 3.2 g
Eiweiß: 8.7 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 1 g
Vitamin B1: 0.05 mg
Vitamin B2: 0.19 mg
Vitamin B6: 0.04 mg
Vitamin B12: 0.02 µg
Niacin: 0.54 mg
Folat: 13.3 µg
Pantothensäure: 0.15 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin E: 7.37 mg-ATE
Kalium: 220 mg
Natrium: 36 mg
Chlorid: 49 mg
Calcium: 69 mg
Magnesium: 62 mg
Phosphor: 130 mg
Eisen: 1.3 mg
Jod: 2 µg
Zink: 1.5 mg
Süßigkeiten im Magnesium-Vergleich
Wie viel Magnesium beinhalten 100 g Amaretti (Mandelgebäck) im Vergleich zu anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Darstellung, in der verschiedene Süßigkeiten gegenübergestellt werden.
Im Mittelwert enthalten andere Süßigkeiten rund 36.7 mg Magnesium je 100 g und daher weniger als 100 g Amaretti (Mandelgebäck). (Artikel mit weniger als 1 mg Magnesium flossen nicht in diese Berechnung ein.)
Süßigkeiten im Inhaltsstoffe-Vergleich
Videoerklärung zum Thema Zuckermenge pro Tag
In der anschließend gezeigten Videoerklärung wollen wir Ihnen interessante Infos zum Thema Zuckermenge pro Tag präsentieren.
Wie groß ist der Magnesium-Anteil weiterer Lebensmittel?
Im Folgenden zeigen wir Ihnen als zusätzliche Basis für die Beurteilung des Magnesium-Gehalts einige verwandte Nährmittel und Rezepte.
So schnell bauen Sie die Kilokalorien von 100 g Amaretti (Mandelgebäck) ab
Möchten Sie gerne etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Amaretti (Mandelgebäck) mit Sport wieder abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die hiernach folgende Illustration. Hier erklären wir, wie lange die Kalorienverbrennung von 100 g Amaretti (Mandelgebäck) mit welcher Sportart dauert.
36 Minuten Joggen
83 Minuten Radfahren
61 Minuten Skifahren
52 Minuten Fußball
65 Minuten Basketball
101 Minuten Volleyball
Magnesium von 100 g Amaretti (Mandelgebäck): Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen eine Menge Werte und Daten zum Magnesium-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde unterstrichen, dass 100 g Amaretti (Mandelgebäck) relativ viel Magnesium beinhalten, wenn man andere Süßigkeiten als Referenz heranzieht.
Ob Sie den Artikel zukünftig häufiger oder seltener in Ihrer Küche verwenden möchten, hängt sicherlich von zahlreichen individuellen Umständen ab. Machen Sie momentan eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Bedenken Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie klein bzw. groß Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten natürlich weniger Magnesium und haben selbstverständlich auch einen kleineren Brennwert. Bedenken Sie daher auch, wie viel Sie pro Tag trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.