Magnesium (Mg) von Salami Typ Nostrano | Vergleich & Tabelle in mg

Salami Typ Nostrano Essen und Trinken Fleisch- und Wurstwaren

Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Magnesium (Mg) pro 100 g Salami Typ Nostrano enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf ein interessantes Video, die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport und Vitamine, Nährwert sowie Mineralstoffe ein.

Magnesium & andere Inhaltsstoffe von 100 g Salami Typ Nostrano

0 mg

stecken in 100 g Salami Typ Nostrano

Unabhängig vom Magnesium-Gehalt sind selbstverständlich auch andere Inhaltsstoffe relevant. Nachfolgend sehen Sie eine strukturierte Liste, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g gezeigt werden.

Fett: 30.1 g

davon gesättigte Fettsäuren: 11.3 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 13.4 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 2.7 g

Cholesterin: 84 mg

Kohlenhydrate: Spuren

davon Zucker: Spuren

Eiweiß: 24.1 g

Salz: 3.9 g

Wasser: 40.2 g

Vitamin A: 1 µg-RE

Betacarotin: 5 µg

Vitamin B1: 0.55 mg

Vitamin B2: 0.18 mg

Vitamin B6: 0.31 mg

Vitamin B12: 1.2 µg

Niacin: 7.3 mg

Folat: 2.5 µg

Pantothensäure: 1 mg

Vitamin C: 18.6 mg

Vitamin D: 1.7 µg

Vitamin E: Spuren

Kalium: 390 mg

Natrium: 1560 mg

Chlorid: 2550 mg

Calcium: Spuren

Magnesium: 18 mg

Phosphor: 200 mg

Eisen: 1.3 mg

Jod: 0.8 µg

Zink: 3 mg

Selen: 13 µg

 

Magnesium-Anteile: Fleisch- und Wurstwaren im Vergleich

Wie viel Magnesium enthalten 100 g Salami Typ Nostrano im Vergleich zu weiteren Artikeln? Im Folgenden finden Sie eine Abbildung, in der verschiedene Fleisch- und Wurstwaren verglichen werden.

Fleisch- und Wurstwaren Magnesium

Im Mittel beinhalten andere Fleisch- und Wurstwaren ca. 19.1 mg Magnesium je 100 g und daher ungefähr gleich viel wie 100 g Salami Typ Nostrano. (Produkte mit weniger als 7.4 mg Magnesium fließen nicht in diese Rechnung ein.)

Inhaltsstoffe: Fleisch- und Wurstwaren im Vergleich

Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Artikel sind. Im Folgenden zeigen wir Ihnen daher unterschiedliche Fleisch- und Wurstwaren im Vergleich zu 100 g Salami Typ Nostrano.

Fleisch- und Wurstwaren Inhaltsstoffe horizontale Legende

Fleisch- und Wurstwaren Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Salami Typ Nostrano

Bestandteile Rohschinken

Bestandteile Salsiz

Bestandteile Leberwurst

Bestandteile Luganighe

Bestandteile Bauernsalami

 

Welche Fakten Sie zum Thema vegetarische Ernährung wissen sollten

Im folgenden Videoratgeber wollen wir Ihnen interessante Informationen zum Thema vegetarische Ernährung präsentieren.

So groß ist der Magnesium-Gehalt sonstiger Lebensmittel mit Salami

Nachfolgend finden Sie als ergänzende Basis zur Beurteilung des Magnesium-Gehalts ein paar verwandte Nahrungsmittel und Kochrezepte mit Salami.

So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Salami Typ Nostrano

Möchten Sie etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Salami Typ Nostrano mit Sport wieder abbauen können? Dann begutachten Sie die im Anschluss gezeigte Abbildung einmal genauer an. Hier erfahren Sie, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.

29 Minuten Joggen

67 Minuten Radfahren

49 Minuten Skifahren

42 Minuten Fußball

52 Minuten Basketball

82 Minuten Volleyball

Magnesium von 100 g Salami Typ Nostrano: Unser Fazit

In diesem Artikel haben wir Ihnen diverse Informationen zum Magnesium-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde ersichtlich, dass 100 g Salami Typ Nostrano ca. durchschnittlich viel Magnesium beinhalten, wenn man andere Fleisch- und Wurstwaren als Referenz nutzt.

Ob Sie den Artikel jetzt häufiger oder seltener in Ihrer Küche nutzen wollen, ist selbstverständlich von zahlreichen persönlichen Gegebenheiten abhängig. Möchten Sie eventuell auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie momentan auf Diät?

Bedenken Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß bzw. klein eine Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger Magnesium und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Beachten Sie deswegen auch, wie viel Sie im Lauf des Tages essen und trinken.

Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen helfen konnten.

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