Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Magnesium (Mg) pro 100 g Käse in Salzlake (Kuhmilch) enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf die äquivalente Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Käse in Salzlake (Kuhmilch) – Magnesium & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Käse in Salzlake (Kuhmilch)
Natürlich sind abgesehen von den Magnesium-Anteilen auch andere Vitamine und Mineralstoffe relevant. Im Anschluss sehen Sie eine interessante Liste, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g zu sehen sind.
Fett: 20.7 g
davon gesättigte Fettsäuren: 12.4 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 4.9 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.9 g
Cholesterin: 62 mg
Kohlenhydrate: 1.4 g
davon Zucker: 1.4 g
Eiweiß: 16 g
Salz: 3.7 g
Wasser: 55.3 g
Vitamin A: 203 µg-RE
Betacarotin: 84 µg
Vitamin B1: 0.04 mg
Vitamin B2: 0.33 mg
Vitamin B6: 0.19 mg
Vitamin B12: 0.88 µg
Niacin: 0.2 mg
Folat: 49 µg
Pantothensäure: 0.46 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin D: 0.3 µg
Vitamin E: 0.5 mg-ATE
Kalium: 150 mg
Natrium: 1500 mg
Chlorid: Spuren
Calcium: 480 mg
Magnesium: 20 mg
Phosphor: 340 mg
Eisen: 0.2 mg
Jod: Spuren
Zink: Spuren
Milchprodukte im Magnesium-Vergleich
Wie viel Magnesium enthalten 100 g Käse in Salzlake (Kuhmilch) im Vergleich zu vergleichbaren Produkten? Im Folgenden sehen Sie eine Abbildung, in der verschiedene Milchprodukte gegenübergestellt werden.
Im Schnitt enthalten andere Milchprodukte etwa 21.4 mg Magnesium pro 100 g und dementsprechend etwa gleich viel wie 100 g Käse in Salzlake (Kuhmilch). (Artikel mit weniger als 4.8 mg Magnesium flossen nicht in diese Schätzung ein.)
Inhaltsstoffe: Unterschiedliche Milchprodukte im Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die anschließende Grafik zeigt daher verschiedene Milchprodukte bei einem Vergleich mit 100 g Käse in Salzlake (Kuhmilch).
Das sollten Sie zum Thema Milchprodukte und Krankheiten wissen
Im nachfolgenden Anleitungsvideo werden wir Ihnen interessante Infos zum Thema Milchprodukte und Krankheiten vorstellen.
Wie groß ist der Magnesium-Gehalt sonstiger Lebensmittel mit Branntwein, Dinkel, Käse, Linse, Mineralwasser, Pudding, Rind, Rohschinken, Schinken, Schwein und Wein?
Im Anschluss sehen Sie als zusätzliche Grundlage zur Einschätzung des Magnesium-Gehalts einige verwandte Lebensmittel und Rezepte mit Branntwein, Dinkel, Käse, Linse, Mineralwasser, Pudding, Rind, Rohschinken, Schinken, Schwein und Wein.
So schnell geht die Verbrennung von Kilokalorien von 100 g Käse in Salzlake (Kuhmilch)
Möchten Sie etwas Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Käse in Salzlake (Kuhmilch) mit Sport wieder abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die anschließende Abbildung. Denn hier erfahren Sie, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Magnesium von 100 g Käse in Salzlake (Kuhmilch): Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen zahlreiche Werte und Daten zum Magnesium-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde ersichtlich, dass 100 g Käse in Salzlake (Kuhmilch) ungefähr durchschnittlich viel Magnesium beinhalten, wenn man andere Milchprodukte als Referenzgruppe nutzt.
Ob Sie das Produkt jetzt seltener bzw. häufiger in der Küche benutzen wollen, ist logischerweise von unterschiedlichen persönlichen Punkten abhängig. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie derzeit auf Diät?
Beachten Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß oder klein Ihre Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält selbstverständlich weniger Magnesium und hat auch einen geringeren Brennwert. Vergleichen Sie daher auch, wie viel Sie pro Tag trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber weiter helfen konnten.
