In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin B2 (Riboflavin) je 100 g Löffelbiscuit enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf andere Süßigkeiten bzw. die dazugehörigen Inhaltsstoffe ein.
Riboflavin & andere Inhaltsstoffe von 100 g Löffelbiscuit
0 mg
stecken in 100 g Löffelbiscuit
Neben dem Vitamin B2-Gehalt sind ganz klar auch andere Inhaltsstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen anschließend aus diesem Grund eine anschauliche Liste, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g Löffelbiscuit gezeigt sind.
Fett: 8.3 g
davon gesättigte Fettsäuren: 2.4 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 3.2 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.2 g
Cholesterin: 281 mg
Kohlenhydrate: 71.8 g
davon Zucker: 34.9 g
davon Stärke: 36.8 g
Ballaststoffe: 1.4 g
Eiweiß: 12.2 g
Salz: 0.8 g
Wasser: 5 g
Vitamin A: 168 µg-RE
Betacarotin: 9 µg
Vitamin B1: 0.07 mg
Vitamin B2: 0.2 mg
Vitamin B6: 0.1 mg
Vitamin B12: 1 µg
Niacin: 0.26 mg
Folat: 25 µg
Pantothensäure: 0.9 mg
Vitamin D: 1 µg
Vitamin E: 1.53 mg-ATE
Kalium: 140 mg
Natrium: 310 mg
Chlorid: 150 mg
Calcium: 65 mg
Magnesium: 15 mg
Phosphor: 330 mg
Eisen: 2.1 mg
Jod: 8 µg
Zink: 1.4 mg
Vitamin B2-Gehalt: Süßigkeiten im Vergleich
Wie viel Riboflavin beinhalten 100 g Löffelbiscuit im Vergleich zu anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Illustration, in der unterschiedliche Süßigkeiten gegenübergestellt werden.
Im Schnitt beinhalten andere Süßigkeiten ungefähr 0.1 mg Riboflavin je 100 g und dementsprechend weniger als 100 g Löffelbiscuit. (In diese Kalkulation fließen ausschließlich Artikel mit mindestens 0 mg Riboflavin ein.)
Inhaltsstoffe: Worin unterscheiden sich verschiedene Süßigkeiten?
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die nachfolgende Darstellung zeigt deswegen verschiedene Süßigkeiten bei einem Vergleich mit 100 g Löffelbiscuit.
Video – Gesunde Süßigkeiten
Im hierauf folgenden Erklärungsvideo möchten wir Ihnen detaillierte Daten und Werte zum Thema gesunde Süßigkeiten vorstellen.
Wie groß ist der Vitamin B2-Anteil anderer Nahrungsmittel?
Im Folgenden sehen Sie als ergänzende Basis für die Einordnung des Vitamin B2-Anteils einige verwandte Lebensmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Löffelbiscuit
Möchten Sie Gewicht verlieren und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Löffelbiscuit wieder verbrennen können? Dann begutachten Sie die nachfolgend gezeigte Grafik an. Hier erläutern wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Riboflavin von 100 g Löffelbiscuit: Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen zahlreiche Werte und Daten zum Vitamin B2-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde unterstrichen, dass 100 g Löffelbiscuit relativ viel Riboflavin beinhalten, wenn man andere Süßigkeiten als Referenzgruppe nutzt.
Ob Sie den Artikel zukünftig seltener oder häufiger in Ihrer Küche benutzen möchten, ist selbstverständlich auch von zahlreichen persönlichen Gegebenheiten abhängig. Machen Sie derzeit eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Bedenken Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie klein bzw. groß Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten selbstverständlich weniger Vitamin B2 und haben auch einen geringeren Brennwert. Beachten Sie daher auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages essen und trinken.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit dem hier vorliegenden Ratgeberartikel weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
