Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viele einfach ungesättigte Fettsäuren in 100 g Landjäger enthalten sind. Darüber hinaus gehen wir auf Mineralstoffe, Makronährstoffe und Vitamine ein.
Einfach ungesättigte Fettsäuren & andere Inhaltsstoffe von 100 g Landjäger
0 g
stecken in 100 g Landjäger
Neben den einfach ungesättigte Fettsäuren-Anteilen sind natürlich auch andere Inhaltsstoffe relevant. Nachfolgend zeigen wir Ihnen eine strukturierte Liste, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g dargestellt werden.
Fett: 42.7 g
davon gesättigte Fettsäuren: 16.9 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 19.1 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 3.5 g
Cholesterin: 86 mg
Kohlenhydrate: Spuren
davon Zucker: Spuren
Eiweiß: 26.6 g
Salz: 3.5 g
Wasser: 26.6 g
Vitamin B1: 0.23 mg
Vitamin B2: 0.13 mg
Vitamin B6: 0.22 mg
Vitamin B12: 2 µg
Niacin: 5.5 mg
Pantothensäure: 0.7 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin D: 1.6 µg
Vitamin E: Spuren
Kalium: 320 mg
Natrium: 1410 mg
Chlorid: 2260 mg
Calcium: 21 mg
Magnesium: 21 mg
Phosphor: 180 mg
Eisen: 1.9 mg
Zink: 3.9 mg
Selen: 11 µg
Fleisch- und Wurstwaren im einfach ungesättigte Fettsäuren-Vergleich
Wie viele einfach ungesättigte Fettsäuren enthalten 100 g Landjäger im Vergleich zu anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Darstellung, in der verschiedene Fleisch- und Wurstwaren gegenübergestellt werden.
Im Mittel enthalten andere Fleisch- und Wurstwaren etwa 12.1 g einfach ungesättigte Fettsäuren je 100 g und dementsprechend weniger als 100 g Landjäger. (Produkte mit weniger als 0.9 g einfach ungesättigte Fettsäuren fließen nicht in diese Berechnung ein.)
Fleisch- und Wurstwaren im Inhaltsstoffe-Vergleich
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Lebensmittel sind. Nachfolgend zeigen wir Ihnen daher verschiedene Fleisch- und Wurstwaren bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Landjäger.
Welche Fakten Sie zum Thema vegetarische Ernährung wissen sollten
Die nachfolgend gezeigte Videoanleitung zeigt interessante Infos zum Thema vegetarische Ernährung.
Einfach ungesättigte Fettsäuren-Anteil sonstiger Nahrungsmittel
Nachfolgend zeigen wir Ihnen als ergänzende Ausgangsbasis für die Beurteilung des einfach ungesättigte Fettsäuren-Gehalts ein paar verwandte Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Landjäger
Möchten Sie gerne Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Landjäger mit Sport verbrennen können? Dann schauen Sie sich die anschließende Darstellung einmal genauer an. Hier erläutern wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung von 100 g Landjäger mit welcher Sportart benötigen.
Einfach ungesättigte Fettsäuren von 100 g Landjäger – Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen eine Menge Informationen zum einfach ungesättigte Fettsäuren-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde klar, dass 100 g Landjäger relativ viele einfach ungesättigte Fettsäuren enthalten, wenn man andere Fleisch- und Wurstwaren zum Vergleich nutzt.
Wie oft Sie das Produkt nun in Ihrer Küche nutzen wollen, hängt natürlich auch von zahlreichen individuellen Faktoren ab. Machen Sie derzeit eine Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Bedenken Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein oder groß eine Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet logischerweise weniger einfach ungesättigte Fettsäuren und hat natürlich auch einen niedrigeren Brennwert. Bedenken Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie täglich essen und trinken.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
