Einfach ungesättigte Fettsäuren von Zucchetti-Piccata, zubereitet | Vergleich

Zucchetti-Piccata, zubereitet Essen und Trinken Gerichte

Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viele einfach ungesättigte Fettsäuren pro 100 g Zucchetti-Piccata, zubereitet enthalten sind. Zudem gehen wir auf ein interessantes Video ein.

Einfach ungesättigte Fettsäuren & andere Inhaltsstoffe von 100 g Zucchetti-Piccata, zubereitet

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stecken in 100 g Zucchetti-Piccata, zubereitet

Neben den einfach ungesättigte Fettsäuren-Anteilen sind logischerweise auch andere Mineralstoffe, Vitamine und Nährstoffe relevant. Im Anschluss zeigen wir Ihnen eine strukturierte Auflistung, in der alle Inhaltsstoffe je 100 g aufgeführt werden.

Fett: 11.3 g

davon gesättigte Fettsäuren: 4.4 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 4.6 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.1 g

Cholesterin: 86 mg

Kohlenhydrate: 6.4 g

davon Zucker: 2 g

davon Stärke: 4.3 g

Ballaststoffe: 1 g

Eiweiß: 5.4 g

Salz: 0.6 g

Wasser: 75.9 g

Vitamin A: 111 µg-RE

Betacarotin: 122 µg

Vitamin B1: 0.06 mg

Vitamin B2: 0.1 mg

Vitamin B6: 0.07 mg

Vitamin B12: 0.3 µg

Niacin: 0.43 mg

Folat: 24.8 µg

Pantothensäure: 0.48 mg

Vitamin C: 7.5 mg

Vitamin D: 0.5 µg

Vitamin E: 0.37 mg-ATE

Kalium: 200 mg

Natrium: 250 mg

Chlorid: 390 mg

Calcium: 77 mg

Magnesium: 21 mg

Phosphor: 97 mg

Eisen: 0.8 mg

Jod: 9.3 µg

Zink: 0.6 mg

 

Einfach ungesättigte Fettsäuren-Anteile: Gerichte im Vergleich

Wie viele einfach ungesättigte Fettsäuren beinhalten 100 g Zucchetti-Piccata, zubereitet bei einem Vergleich mit weiteren Artikeln? Anschließend sehen Sie eine Illustration, in der unterschiedliche Gerichte gegenübergestellt werden.

Gerichte einfach ungesättigte Fettsäuren

Im Durchschnitt beinhalten andere Gerichte rund 3.3 g einfach ungesättigte Fettsäuren je 100 g und daher weniger als 100 g Zucchetti-Piccata, zubereitet. (Artikel mit weniger als 0.1 g einfach ungesättigte Fettsäuren fließen nicht in diese Kalkulation ein.)

Welche Inhaltsstoffe beinhalten verschiedene Gerichte im Vergleich?

Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Nachfolgend zeigen wir Ihnen demzufolge unterschiedliche Gerichte bei einem Vergleich mit 100 g Zucchetti-Piccata, zubereitet.

Gerichte Inhaltsstoffe horizontale Legende

Gerichte Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Zucchetti-Piccata, zubereitet

Bestandteile Samosa, gebacken

Bestandteile Tomatensuppe

Bestandteile Samosa, frittiert

Bestandteile Pilzsuppe

Bestandteile Gulaschsuppe

 

Das sollten Sie zum Thema Mahlzeiten pro Tag wissen

Im hiernach folgenden Video möchten wir Ihnen weitere Infos zum Thema Mahlzeiten pro Tag zeigen.

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Einfach ungesättigte Fettsäuren-Anteil sonstiger Nährmittel

Nachfolgend zeigen wir Ihnen als weitere Ausgangsbasis zur Einordnung des einfach ungesättigte Fettsäuren-Anteils ein paar verwandte Nährmittel und Rezepte.

So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Zucchetti-Piccata, zubereitet

Möchten Sie Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Zucchetti-Piccata, zubereitet wieder abbauen können? Dann begutachten Sie die hierauf folgende Darstellung an. Hier erfahren Sie, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.

12 Minuten Joggen

27 Minuten Radfahren

20 Minuten Skifahren

17 Minuten Fußball

22 Minuten Basketball

34 Minuten Volleyball

Einfach ungesättigte Fettsäuren von 100 g Zucchetti-Piccata, zubereitet – Unser Fazit

Im vorherigen Text haben wir Ihnen viele Infos zum einfach ungesättigte Fettsäuren-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde klar, dass 100 g Zucchetti-Piccata, zubereitet relativ viele einfach ungesättigte Fettsäuren enthalten, wenn man andere Gerichte als Vergleichsgruppe verwendet.

Wie häufig Sie den Artikel jetzt in Ihrer Küche einsetzen möchten, ist natürlich auch von unterschiedlichen persönlichen Umständen abhängig. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie derzeit eine Diät?

Beachten Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein bzw. groß eine Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten natürlich weniger einfach ungesättigte Fettsäuren und haben auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie demzufolge auch, wie viel Sie jeden Tag essen und trinken.

Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit dem hier vorliegenden Leitfaden helfen konnten.

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