Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viele einfach ungesättigte Fettsäuren je 100 g Zucchettischeiben, paniert, zubereitet enthalten sind. Zudem gehen wir auf ein informatives Video sowie die entsprechende Verbrennung von Kilokalorien durch Sport ein.
Einfach ungesättigte Fettsäuren & andere Inhaltsstoffe von 100 g Zucchettischeiben, paniert, zubereitet
stecken in 100 g Zucchettischeiben, paniert, zubereitet
Abgesehen vom einfach ungesättigte Fettsäuren-Gehalt sind sicherlich auch andere Mineralstoffe und Vitamine wichtig. Anschließend zeigen wir Ihnen aus diesem Grund eine anschauliche Liste, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g Zucchettischeiben, paniert, zubereitet dargestellt werden.
Fett: 5.6 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.7 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 3.5 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.9 g
Cholesterin: 58 mg
Kohlenhydrate: 13.5 g
davon Zucker: 2.2 g
davon Stärke: 11.3 g
Ballaststoffe: 1.6 g
Eiweiß: 5.1 g
Salz: 0.6 g
Wasser: 74.4 g
Vitamin A: 43 µg-RE
Betacarotin: 113 µg
Vitamin B1: 0.08 mg
Vitamin B2: 0.07 mg
Vitamin B6: 0.08 mg
Vitamin B12: 0.17 µg
Niacin: 0.54 mg
Folat: 28.1 µg
Pantothensäure: 0.44 mg
Vitamin C: 8.5 mg
Vitamin D: 0.4 µg
Vitamin E: 0.33 mg-ATE
Kalium: 210 mg
Natrium: 240 mg
Chlorid: 390 mg
Calcium: 28 mg
Magnesium: 23 mg
Phosphor: 67 mg
Eisen: 1 mg
Jod: 6.5 µg
Zink: 0.5 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren-Gehalt: Gerichte im Vergleich
Wie viele einfach ungesättigte Fettsäuren enthalten 100 g Zucchettischeiben, paniert, zubereitet bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Im Folgenden sehen Sie eine Abbildung, in der verschiedene Gerichte verglichen werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Gerichte etwa 3.3 g einfach ungesättigte Fettsäuren pro 100 g und daher etwa gleich viel wie 100 g Zucchettischeiben, paniert, zubereitet. (In diese Berechnung fließen nur Artikel mit mindestens 0.1 g einfach ungesättigte Fettsäuren ein.)
Inhaltsstoffe – Gerichte im Vergleich
Viele kleine Mahlzeiten am Tag – Ergänzende Informationen im Erklärungsvideo
Das hiernach folgende Erklärungsvideo präsentiert detaillierte Infos zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag.
Wie hoch ist der einfach ungesättigte Fettsäuren-Gehalt sonstiger Nährmittel?
Anschließend finden Sie als weitere Basis zur Evaluation des einfach ungesättigte Fettsäuren-Gehalts einige ähnliche Lebensmittel und Rezepte.
So schnell bauen Sie die Kalorien von 100 g Zucchettischeiben, paniert, zubereitet ab
Wollen Sie gerne Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Zucchettischeiben, paniert, zubereitet wieder verbrennen können? Dann begutachten Sie die folgende Darstellung einmal genauer an. Hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
10 Minuten Joggen
23 Minuten Radfahren
17 Minuten Skifahren
15 Minuten Fußball
18 Minuten Basketball
28 Minuten Volleyball
Einfach ungesättigte Fettsäuren von 100 g Zucchettischeiben, paniert, zubereitet: Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen zahlreiche Informationen zum einfach ungesättigte Fettsäuren-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen abgebildet. Dabei wurde klar, dass 100 g Zucchettischeiben, paniert, zubereitet etwa durchschnittlich viele einfach ungesättigte Fettsäuren beinhalten, wenn man andere Gerichte zum Vergleich nutzt.
Ob Sie das Produkt zukünftig seltener bzw. häufiger in Ihrer Küche verwenden möchten, ist sicherlich von zahlreichen individuellen Umständen abhängig. Wollen Sie eventuell auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie zurzeit eine Diät?
Beachten Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß bzw. klein Ihre Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält natürlich weniger einfach ungesättigte Fettsäuren und hat auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie demzufolge auch, wie viel Sie an einem Tag trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.