Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viele Kohlenhydrate in 100 g Joghurt mit Aroma, mager, mit Süßstoffen enthalten sind. Zusätzlich gehen wir auf die äquivalente Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Kohlenhydrate & andere Inhaltsstoffe von 100 g Joghurt mit Aroma, mager, mit Süßstoffen
0 g
stecken in 100 g Joghurt mit Aroma, mager, mit Süßstoffen
Natürlich sind unabhängig von den Kohlenhydrate-Anteilen auch andere Vitamine, Mineralstoffe und Makronährstoffe nicht zu vernachlässigen. Im Anschluss finden Sie deswegen eine veranschaulichende Tabelle, in der alle Substanzen pro 100 g abgebildet sind.
Fett: 0.1 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.1 g
Kohlenhydrate: 7 g
davon Zucker: 7 g
davon Stärke: Spuren
Eiweiß: 4.4 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 86.6 g
Betacarotin: 1 µg
Vitamin B1: 0.04 mg
Vitamin B2: 0.17 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Vitamin B12: 0.4 µg
Niacin: 0.1 mg
Folat: 2 µg
Pantothensäure: 0.5 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin D: Spuren
Vitamin E: 0.03 mg-ATE
Kalium: 210 mg
Natrium: 45 mg
Chlorid: 93 mg
Calcium: 100 mg
Magnesium: 11 mg
Phosphor: 120 mg
Eisen: 0.1 mg
Jod: 6 µg
Zink: 0.4 mg
Kohlenhydrate-Gehalt: Wie sehr unterscheiden sich verschiedene Milchprodukte?
Wie viele Kohlenhydrate beinhalten 100 g Joghurt mit Aroma, mager, mit Süßstoffen bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Nachfolgend sehen Sie eine Abbildung, in der verschiedene Milchprodukte gegenübergestellt werden.
Im Schnitt enthalten andere Milchprodukte ungefähr 7.6 g Kohlenhydrate je 100 g und dementsprechend ungefähr gleich viel wie 100 g Joghurt mit Aroma, mager, mit Süßstoffen. (Artikel mit weniger als 0.1 g Kohlenhydrate fließen nicht in diese Rechnung ein.)
Inhaltsstoffe: Wie sehr unterscheiden sich unterschiedliche Milchprodukte?
Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die anschließende Illustration zeigt deswegen unterschiedliche Milchprodukte im Vergleich zu 100 g Joghurt mit Aroma, mager, mit Süßstoffen.
Milch und Krebs – Zusätzliche Infos in der Videoanleitung
Das hierauf folgende Erklärungsvideo stellt detaillierte Informationen zum Thema Milch und Krebs vor.
So hoch ist der Kohlenhydrate-Gehalt anderer Lebensmittel mit Joghurt
Im Folgenden sehen Sie als weitere Ausgangsbasis zur Einordnung des Kohlenhydrate-Gehalts einige ähnliche Lebensmittel und Rezepte mit Joghurt.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Joghurt mit Aroma, mager, mit Süßstoffen
Möchten Sie etwas Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und stellen sich die Frage, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Joghurt mit Aroma, mager, mit Süßstoffen verbrennen können? Dann schauen Sie sich die anschließende Abbildung an. Hier erläutern wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Unser Fazit zum Kohlenhydrate-Gehalt von 100 g Joghurt mit Aroma, mager, mit Süßstoffen
Auf dieser Seite haben wir Ihnen einige Daten und Werte zum Kohlenhydrate-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde ersichtlich, dass 100 g Joghurt mit Aroma, mager, mit Süßstoffen ca. durchschnittlich viele Kohlenhydrate enthalten, wenn man andere Milchprodukte zum Vergleich nutzt.
Wie häufig Sie den Artikel nun in Ihrer Küche benutzen möchten, hängt sicherlich von zahlreichen individuellen Faktoren ab. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie momentan auf Diät?
Beachten Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß oder klein Ihre Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet natürlich weniger Kohlenhydrate und hat auch einen kleineren Brennwert. Vergleichen Sie demzufolge auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit dem hier gezeigten Ratgeber weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
