Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viele Kohlenhydrate je 100 g Kalbsragout mit Sauce, zubereitet (auch Voressen genannt) enthalten sind. Außerdem gehen wir auf Mineralstoffe und Vitamine ein.
Kohlenhydrate & andere Substanzen von 100 g Kalbsragout mit Sauce, zubereitet
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stecken in 100 g Kalbsragout mit Sauce, zubereitet
Neben den Kohlenhydrate-Anteilen sind selbstverständlich auch weitere Inhaltsstoffe wichtig. Im Anschluss sehen Sie eine übersichtliche Auflistung, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g zu sehen sind.
Fett: 3.5 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.8 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2.3 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.5 g
Cholesterin: 40 mg
Kohlenhydrate: 3 g
davon Zucker: 1.5 g
davon Stärke: 1.5 g
Ballaststoffe: 0.6 g
Eiweiß: 11.6 g
Salz: 0.7 g
Wasser: 81.3 g
Vitamin A: 167 µg-RE
Betacarotin: 708 µg
Vitamin B1: 0.03 mg
Vitamin B2: 0.1 mg
Vitamin B6: 0.15 mg
Vitamin B12: 0.53 µg
Folat: 5.2 µg
Pantothensäure: 0.63 mg
Vitamin C: 0.8 mg
Vitamin D: 2.1 µg
Vitamin E: 0.86 mg-ATE
Kalium: 120 mg
Natrium: 290 mg
Chlorid: 460 mg
Calcium: 10 mg
Magnesium: 9 mg
Phosphor: 91 mg
Eisen: 0.4 mg
Jod: 1 µg
Zink: 2.1 mg
Kohlenhydrate-Gehalt: Gerichte im Vergleich
Wie viele Kohlenhydrate enthalten 100 g Kalbsragout mit Sauce, zubereitet im Vergleich zu anderen Artikeln? Im Folgenden zeigen wir Ihnen eine Grafik, in der unterschiedliche Gerichte gegenübergestellt werden.
Im Mittel enthalten andere Gerichte ca. 13.8 g Kohlenhydrate pro 100 g und daher deutlich mehr als 100 g Kalbsragout mit Sauce, zubereitet. (Produkte mit weniger als 0.2 g Kohlenhydrate flossen nicht in diese Schätzung ein.)
Welche Inhaltsstoffe enthalten verschiedene Gerichte im Vergleich?
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Im Folgenden zeigen wir Ihnen deswegen verschiedene Gerichte bei einem Vergleich mit 100 g Voressen.
Das sollten Sie zum Bereich viele kleine Mahlzeiten am Tag wissen
Der hiernach folgende Videoratgeber stellt detaillierte Daten und Werte zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag vor.
Kohlenhydrate-Gehalt weiterer Nahrungsmittel mit Sauce
Im Folgenden zeigen wir Ihnen als ergänzende Basis zur Evaluation des Kohlenhydrate-Gehalts einige ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte mit Sauce.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Kalbsragout mit Sauce, zubereitet
Wollen Sie gerne etwas Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und stellen sich die Frage, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Voressen mit Sport verbrennen können? Dann begutachten Sie die im Anschluss gezeigte Abbildung einmal genauer an. Hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Kohlenhydrate von 100 g Kalbsragout mit Sauce, zubereitet: Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen eine Menge Infos zum Kohlenhydrate-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde klar, dass 100 g Kalbsragout mit Sauce, zubereitet sehr wenige Kohlenhydrate enthalten, wenn man andere Gerichte als Referenzgruppe heranzieht.
Wie oft Sie das Produkt nun in der Küche nutzen möchten, hängt logischerweise auch von verschiedenen individuellen Faktoren ab. Machen Sie im Moment eine Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Beachten Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie groß bzw. klein eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten natürlich weniger Kohlenhydrate und haben auch einen kleineren Brennwert. Vergleichen Sie somit auch, wie viel Sie im Lauf des Tages trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback in den Kommentaren.
