Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viele Kohlenhydrate je 100 g Bauernbratwurst, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz) enthalten sind. Außerdem gehen wir auf ein interessantes Video und die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Bauernbratwurst, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz) – Kohlenhydrate & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Bauernbratwurst, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)
Abgesehen vom Kohlenhydrate-Gehalt sind logischerweise auch andere Inhaltsstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine strukturierte Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g Bauernbratwurst, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz) gezeigt werden.
Fett: 23.3 g
davon gesättigte Fettsäuren: 8.6 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 10.9 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 2.6 g
Cholesterin: 72 mg
Kohlenhydrate: 0.3 g
davon Zucker: 0.3 g
Eiweiß: 20.4 g
Salz: 4.1 g
Alkohol: 0.1 g
Wasser: 56 g
Vitamin A: 4 µg-RE
Vitamin B1: 0.62 mg
Vitamin B2: 0.21 mg
Vitamin B6: 0.37 mg
Vitamin B12: 1.65 µg
Niacin: 4.04 mg
Folat: 2.6 µg
Pantothensäure: 0.53 mg
Vitamin E: 0.5 mg-ATE
Kalium: 320 mg
Natrium: 1660 mg
Chlorid: 2740 mg
Calcium: 3.5 mg
Magnesium: 24 mg
Phosphor: 220 mg
Eisen: 1 mg
Jod: 1.6 µg
Zink: 1.9 mg
Kohlenhydrate-Gehalt: Wie stark unterscheiden sich unterschiedliche Fleisch- und Wurstwaren?
Wie viele Kohlenhydrate enthalten 100 g Bauernbratwurst, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz) im Vergleich zu vergleichbaren Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Abbildung, in der verschiedene Fleisch- und Wurstwaren gegenübergestellt werden.
Im Mittel enthalten andere Fleisch- und Wurstwaren etwa 0.7 g Kohlenhydrate je 100 g und demzufolge deutlich mehr als 100 g Bauernbratwurst, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz). (In diese Berechnung flossen nur Produkte mit mindestens 0.2 g Kohlenhydrate ein.)
Fleisch- und Wurstwaren im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Im Anschluss zeigen wir Ihnen deswegen verschiedene Fleisch- und Wurstwaren im Vergleich zu 100 g Bauernbratwurst, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz).
Was Sie zum Thema vegetarische Ernährung wissen sollten
Falls Sie sich für weitere Informationen zum Thema vegetarische Ernährung interessieren, sollten Sie sich in jedem Fall das hierauf folgende Anleitungsvideo anschauen.
Kohlenhydrate-Gehalt anderer Lebensmittel
Nachfolgend zeigen wir Ihnen als weitere Grundlage für die Einschätzung des Kohlenhydrate-Anteils einige ähnliche Nährmittel und Rezepte.
So schnell bauen Sie die Kilokalorien von 100 g Bauernbratwurst, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz) wieder ab
Möchten Sie gerne Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie den Brennwert von 100 g Bauernbratwurst, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz) verbrennen können? Dann begutachten Sie die anschließende Abbildung an. Hier erklären wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Unser Fazit zum Kohlenhydrate-Anteil von 100 g Bauernbratwurst, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)
In diesem Artikel haben wir Ihnen mehrere Infos zum Kohlenhydrate-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde verdeutlicht, dass 100 g Bauernbratwurst, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz) sehr wenige Kohlenhydrate beinhalten, wenn man andere Fleisch- und Wurstwaren zum Vergleich verwendet.
Wie häufig Sie das Produkt zukünftig in der Küche einsetzen möchten, hängt natürlich auch von unterschiedlichen individuellen Gegebenheiten ab. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie derzeit eine Diät?
Beachten Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie klein bzw. groß Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten selbstverständlich weniger Kohlenhydrate und haben selbstverständlich auch einen kleineren Brennwert. Bedenken Sie demzufolge auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages essen und trinken.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
