Kilojoule (kJ) von Fondue moitié-moitié, zubereitet | Vergleich & Tabelle

Fondue moitié-moitié, zubereitet Essen und Trinken Gerichte

Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Kilojoule (kJ) pro 100 g Fondue moitié-moitié, zubereitet enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf Nährwerte, Mineralstoffe und Vitamine ein.

Kilojoule & andere Inhaltsstoffe von 100 g Fondue moitié-moitié, zubereitet

0 Kilojoule

stecken in 100 g Fondue moitié-moitié, zubereitet

Unabhängig vom Kilojoule-Gehalt sind ganz klar auch andere Makronährstoffe und Mineralstoffe relevant. Im Folgenden zeigen wir Ihnen demzufolge eine übersichtliche Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g Fondue moitié-moitié, zubereitet zu sehen sind.

Fett: 20.8 g

davon gesättigte Fettsäuren: 12.5 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 4.9 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1 g

Cholesterin: 62 mg

Kohlenhydrate: 1 g

davon Stärke: 1 g

Eiweiß: 16.7 g

Salz: 1 g

Alkohol: 4.7 g

Wasser: 56.4 g

Vitamin A: 283 µg-RE

Betacarotin: 118 µg

Vitamin B1: 0.01 mg

Vitamin B2: 0.23 mg

Vitamin B6: 0.07 mg

Vitamin B12: 0.95 µg

Niacin: 0.14 mg

Folat: 7.5 µg

Pantothensäure: 0.25 mg

Vitamin C: 0.1 mg

Vitamin D: 0.4 µg

Vitamin E: 0.39 mg-ATE

Kalium: 93 mg

Natrium: 400 mg

Chlorid: 550 mg

Calcium: 520 mg

Magnesium: 23 mg

Phosphor: 360 mg

Eisen: 0.4 mg

Jod: 16 µg

Zink: 2.4 mg

 

Kilojoule-Anteile: Gerichte im Vergleich

Wie viel Kilojoule enthalten 100 g Fondue moitié-moitié, zubereitet bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Nachfolgend zeigen wir Ihnen eine Abbildung, in der unterschiedliche Gerichte verglichen werden.

Gerichte Kilojoule

Im Mittel enthalten weitere Gerichte rund 714.2 Kilojoule pro 100 g und dementsprechend weniger als 100 g Fondue moitié-moitié, zubereitet. (In diese Berechnung flossen ausschließlich Produkte mit mindestens 20 Kilojoule Kilojoule ein.)

Inhaltsstoffe: Worin unterscheiden sich verschiedene Gerichte?

Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die anschließend gezeigte Abbildung visualisiert daher verschiedene Gerichte im Vergleich zu 100 g Fondue moitié-moitié, zubereitet.

Gerichte Inhaltsstoffe horizontale Legende

Gerichte Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Fondue moitié-moitié, zubereitet

Bestandteile Tomatensuppe

Bestandteile Samosa, gebacken

Bestandteile Pilzsuppe

Bestandteile Gulaschsuppe

Bestandteile Samosa, frittiert

 

Was Sie zur Themenstellung viele kleine Mahlzeiten am Tag wissen sollten

Falls Sie sich für zusätzliche Infos zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag interessieren, sollten Sie sich auf jeden Fall das hiernach folgende Video anschauen.

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So hoch ist der Kilojoule-Gehalt anderer Lebensmittel mit Fondue

Im Folgenden finden Sie als weitere Grundlage für die Einordnung des Kilojoule-Gehalts ein paar ähnliche Lebensmittel und Rezepte mit Fondue.

So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Fondue moitié-moitié, zubereitet

Möchten Sie gerne Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Fondue moitié-moitié, zubereitet wieder verbrennen können? Dann schauen Sie sich die hiernach folgende Illustration einmal genauer an. Denn hier erklären wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung von 100 g Fondue moitié-moitié, zubereitet mit welcher Sportart benötigen.

23 Minuten Joggen

53 Minuten Radfahren

39 Minuten Skifahren

33 Minuten Fußball

42 Minuten Basketball

65 Minuten Volleyball

Fazit zum Kilojoule-Gehalt von 100 g Fondue moitié-moitié, zubereitet

Im vorherigen Text haben wir Ihnen zahlreiche Daten und Werte zum Kilojoule-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde deutlich, dass 100 g Fondue moitié-moitié, zubereitet relativ viel Kilojoule beinhalten, wenn man andere Gerichte zum Vergleich nutzt.

Ob Sie den Artikel zukünftig seltener bzw. häufiger in Ihrer Küche verwenden möchten, ist sicherlich auch von zahlreichen persönlichen Umständen abhängig. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie gerade auf Diät?

Bedenken Sie natürlich auch, dass es stark darauf ankommt, wie groß bzw. klein Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten natürlich weniger Kilojoule und haben logischerweise auch einen kleineren Brennwert. Beachten Sie somit auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages essen und trinken.

Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen weiter helfen konnten!

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