Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Kilojoule (kJ) je 100 g Kondensmilch, ungezuckert enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf die Bestandteile bei einer Gegenüberstellung mit ähnlichen Produkten und ein interessantes Video ein.
Kondensmilch, ungezuckert: Kilojoule & andere Inhaltsstoffe
0 Kilojoule
stecken in 100 g Kondensmilch, ungezuckert
Sicherlich sind neben den Kilojoule-Anteilen auch andere Nährwerte, Mineralstoffe und Vitamine nicht zu vernachlässigen. Nachfolgend sehen Sie eine veranschaulichende Liste, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 g dargestellt sind.
Fett: 7.6 g
davon gesättigte Fettsäuren: 4.6 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.8 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.4 g
Cholesterin: 20 mg
Kohlenhydrate: 9.3 g
davon Zucker: 9.3 g
Eiweiß: 6.4 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 74.8 g
Vitamin A: 54 µg-RE
Betacarotin: 34 µg
Vitamin B1: 0.07 mg
Vitamin B2: 0.37 mg
Vitamin B6: 0.06 mg
Vitamin B12: 0.4 µg
Niacin: 0.2 mg
Folat: 6 µg
Pantothensäure: 0.64 mg
Vitamin C: 2.1 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 0.17 mg-ATE
Kalium: 320 mg
Natrium: 98 mg
Chlorid: 210 mg
Calcium: 240 mg
Magnesium: 27 mg
Phosphor: 190 mg
Eisen: 0.1 mg
Jod: 6.7 µg
Zink: 0.8 mg
Selen: 3 µg
Kilojoule-Gehalt: Wie sehr unterscheiden sich verschiedene Milchprodukte?
Wie viel Kilojoule enthalten 100 g Kondensmilch, ungezuckert im Vergleich zu ähnlichen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Illustration, in der verschiedene Milchprodukte verglichen werden.
Im Schnitt enthalten andere Milchprodukte ungefähr 832.4 Kilojoule pro 100 g und dementsprechend mehr als 100 g Kondensmilch, ungezuckert. (In diese Schätzung fließen ausschließlich Produkte mit mindestens 50 Kilojoule Kilojoule ein.)
Unterschiedliche Milchprodukte im Inhaltsstoffe-Vergleich
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Lebensmittel sind. Im Anschluss zeigen wir Ihnen aus diesem Grund unterschiedliche Milchprodukte bei einem Vergleich mit 100 g Kondensmilch, ungezuckert.
Welche Fakten Sie zum Thema Milch und Krebs wissen sollten
Im hiernach folgenden Erklärungsvideo möchten wir Ihnen interessante Infos zum Thema Milch und Krebs vorstellen.
Wie groß ist der Kilojoule-Gehalt anderer Nahrungsmittel?
Nachfolgend sehen Sie als weitere Basis für die Einordnung des Kilojoule-Anteils ein paar verwandte Nährmittel und Rezepte.
In dieser Geschwindigkeit nehmen Sie die Kilokalorien von 100 g Kondensmilch, ungezuckert ab
Wollen Sie gerne Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und stellen sich die Frage, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Kondensmilch, ungezuckert wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die im Anschluss gezeigte Grafik. Hier erläutern wir, wie lange Sie für die Verbrennung von Kalorien mit welcher Sportart benötigen.
Kilojoule von 100 g Kondensmilch, ungezuckert – Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen diverse Informationen zum Kilojoule-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde deutlich, dass 100 g Kondensmilch, ungezuckert relativ wenig Kilojoule beinhalten, wenn man andere Milchprodukte zum Vergleich heranzieht.
Wie häufig Sie den Artikel in Zukunft in Ihrer Küche verwenden möchten, ist sicherlich von verschiedenen individuellen Faktoren abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie zurzeit auf Diät?
Beachten Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein bzw. groß eine Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten selbstverständlich weniger Kilojoule und haben auch einen geringeren Brennwert. Vergleichen Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie pro Tag trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
