Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Kalium (K) pro 100 ml Essig-Öl-Salatsauce (mit Rapsöl) enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf Nährwerte, Vitamine sowie Mineralstoffe, ein interessantes Video und die äquivalente Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Kalium & andere Substanzen von 100 ml Essig-Öl-Salatsauce (mit Rapsöl)
0 mg
stecken in 100 ml Essig-Öl-Salatsauce (mit Rapsöl)
Natürlich sind zusätzlich zu den Kalium-Anteilen auch andere Makronährstoffe und Mineralstoffe wichtig. Anschließend finden Sie eine anschauliche Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 ml dargestellt sind.
Fett: 33 g
davon gesättigte Fettsäuren: 2.4 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 19.7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 8.9 g
Kohlenhydrate: 3 g
davon Zucker: 2.8 g
Ballaststoffe: 0.9 g
Eiweiß: 0.8 g
Salz: 0.7 g
Wasser: 62.3 g
Vitamin A: 3 µg-RE
Betacarotin: 8 µg
Vitamin B1: 0.03 mg
Vitamin B2: 0.01 mg
Vitamin B6: 0.04 mg
Niacin: 0.16 mg
Folat: 3.8 µg
Pantothensäure: 0.06 mg
Vitamin C: 2.3 mg
Vitamin E: 11.05 mg-ATE
Kalium: 61 mg
Natrium: 260 mg
Chlorid: 400 mg
Calcium: 18 mg
Magnesium: 11 mg
Phosphor: 27 mg
Eisen: 0.2 mg
Jod: 3.4 µg
Zink: 0.2 mg
Fette und Öle im Kalium-Vergleich
Wie viel Kalium beinhalten 100 ml Essig-Öl-Salatsauce (mit Rapsöl) bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Grafik, in der unterschiedliche Fette und Öle verglichen werden.
Im Mittelwert enthalten andere Fette und Öle ungefähr 58.2 mg Kalium je 100 ml und dementsprechend ungefähr gleich viel wie 100 ml Essig-Öl-Salatsauce (mit Rapsöl). (Produkte mit weniger als 0.9 mg Kalium fließen nicht in diese Schätzung ein.)
Inhaltsstoffe – Fette und Öle im Vergleich
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund verschiedene Artikel sind. Im Folgenden zeigen wir Ihnen aus diesem Grund unterschiedliche Fette und Öle bei einer Gegenüberstellung mit 100 ml Essig-Öl-Salatsauce (mit Rapsöl).
Was Sie zum Thema gesunde Öle und Fette wissen sollten
Falls Sie sich für weitere Informationen zum Thema gesunde Öle und Fette interessieren, sollten Sie sich in jedem Fall das im Anschluss gezeigte Video anschauen.
Kalium-Gehalt anderer Nährmittel mit Rapsöl
Anschließend finden Sie als weitere Basis zur Einordnung des Kalium-Gehalts einige ähnliche Lebensmittel und Rezepte mit Rapsöl.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 ml Essig-Öl-Salatsauce (mit Rapsöl)
Wollen Sie gerne Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 ml Essig-Öl-Salatsauce (mit Rapsöl) mit Sport abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die folgende Abbildung. Hier erklären wir, wie lange Sie für die Verbrennung von Kilokalorien mit welcher Sportart benötigen.
Kalium von 100 ml Essig-Öl-Salatsauce (mit Rapsöl) – Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen eine Menge Daten und Werte zum Kalium-Anteil sowie zu anderen Bestandteilen vorgestellt. Dabei wurde ersichtlich, dass 100 ml Essig-Öl-Salatsauce (mit Rapsöl) ca. durchschnittlich viel Kalium enthalten, wenn man andere Fette und Öle als Referenzgruppe verwendet.
Ob Sie das Produkt zukünftig häufiger oder seltener in Ihrer Küche einsetzen möchten, hängt natürlich auch von unterschiedlichen individuellen Faktoren ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie zurzeit auf Diät?
Berücksichtigen Sie vor diesem Hintergrund selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie klein oder groß Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet selbstverständlich weniger Kalium und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Berücksichtigen Sie demzufolge auch, wie viel Sie jeden Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber helfen konnten.
