Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Kalium (K) je 100 g Birne, gezuckert (Konserve) enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf die entsprechende Verbrennung von Kalorien durch verschiedene Sportarten ein.
Kalium & andere Inhaltsstoffe von 100 g Birne, gezuckert (Konserve)
0 mg
stecken in 100 g Birne, gezuckert (Konserve)
Selbstverständlich sind zusätzlich zu den Kalium-Anteilen auch andere Inhaltsstoffe relevant. Anschließend zeigen wir Ihnen deswegen eine veranschaulichende Auflistung, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g zu sehen sind.
Fett: 0.3 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
Kohlenhydrate: 21 g
davon Zucker: 21 g
davon Stärke: Spuren
Ballaststoffe: 2.1 g
Eiweiß: 0.4 g
Wasser: 76.2 g
Vitamin B1: 0.02 mg
Vitamin B2: 0.02 mg
Vitamin B6: 0.02 mg
Niacin: 0.16 mg
Folat: 4.5 µg
Pantothensäure: 0.08 mg
Vitamin C: 2.3 mg
Vitamin E: 0.34 mg-ATE
Kalium: 100 mg
Natrium: 1.8 mg
Chlorid: 2 mg
Calcium: 8.6 mg
Magnesium: 6.3 mg
Phosphor: 12 mg
Eisen: 0.2 mg
Jod: 0.7 µg
Zink: 0.1 mg
Kalium-Gehalt: Wie sehr unterscheiden sich verschiedene Früchte?
Wie viel Kalium beinhalten 100 g Birne, gezuckert (Konserve) bei einem Vergleich mit ähnlichen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Grafik, in der verschiedene Früchte verglichen werden.
Im Schnitt beinhalten andere Früchte ungefähr 282.3 mg Kalium pro 100 g und dementsprechend deutlich mehr als 100 g Birne, gezuckert (Konserve). (In diese Rechnung fließen ausschließlich Produkte mit mindestens 68 mg Kalium ein.)
Früchte im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Nachfolgend zeigen wir Ihnen deswegen verschiedene Früchte im Vergleich zu 100 g Birne, gezuckert (Konserve).
Fruchtzucker und unsere Gesundheit: Ein Erklärungsvideo
Im nachfolgend gezeigten Videoratgeber werden wir Ihnen detaillierte Infos zum Thema Fruchtzucker und unsere Gesundheit präsentieren.
So groß ist der Kalium-Gehalt weiterer Nahrungsmittel mit Birne
Im Folgenden zeigen wir Ihnen als zusätzliche Basis zur Beurteilung des Kalium-Gehalts ein paar verwandte Nahrungsmittel und Rezepte mit Birne.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Birne, gezuckert (Konserve)
Möchten Sie etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Birne, gezuckert (Konserve) mit Sport wieder abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die folgende Abbildung. Denn hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Kalium von 100 g Birne, gezuckert (Konserve) – Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen eine Menge Werte und Daten zum Kalium-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde verdeutlicht, dass 100 g Birne, gezuckert (Konserve) sehr wenig Kalium enthalten, wenn man andere Früchte zum Vergleich heranzieht.
Ob Sie das Produkt nun häufiger oder seltener in Ihrer Küche benutzen wollen, ist natürlich auch von verschiedenen persönlichen Punkten abhängig. Bevorzugen Sie möglicherweise eine Low Carb Ernährung oder machen Sie derzeit eine Diät?
Beachten Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein bzw. groß Ihre Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten logischerweise weniger Kalium und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Beachten Sie daher auch, wie viel Sie im Lauf des Tages trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen behilflich sein konnten!
