Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Jod (I) in 100 g Pizza Quattro Formaggi, gebacken enthalten ist. Außerdem gehen wir auf die äquivalente Kalorienverbrennung durch Sport und alle Inhaltsstoffe bei einer Gegenüberstellung mit vergleichbaren Artikeln ein.
Jod & andere Inhaltsstoffe von 100 g Pizza Quattro Formaggi, gebacken
0 µg
stecken in 100 g Pizza Quattro Formaggi, gebacken
Logischerweise sind zusätzlich zum Jod-Gehalt auch andere Vitamine, Nährstoffe und Mengen- und Spurenelemente wichtig. Anschließend zeigen wir Ihnen eine strukturierte Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 g zu sehen sind.
Fett: 10.3 g
davon gesättigte Fettsäuren: 4.7 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 3.8 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.8 g
Cholesterin: 20 mg
Kohlenhydrate: 37.2 g
davon Zucker: 0.2 g
davon Stärke: 36.6 g
Ballaststoffe: 1.8 g
Eiweiß: 12.9 g
Salz: 1.1 g
Wasser: 38.3 g
Vitamin A: 67 µg-RE
Betacarotin: 37 µg
Vitamin B1: 0.08 mg
Vitamin B2: 0.11 mg
Vitamin B6: 0.05 mg
Vitamin B12: 0.32 µg
Niacin: 0.6 mg
Folat: 12.1 µg
Pantothensäure: 0.3 mg
Vitamin D: 0.2 µg
Vitamin E: 1.04 mg-ATE
Kalium: 120 mg
Natrium: 450 mg
Chlorid: 760 mg
Calcium: 210 mg
Magnesium: 16 mg
Phosphor: 180 mg
Eisen: 0.5 mg
Jod: 6.8 µg
Zink: 1.2 mg
Wie viel Jod beinhalten verschiedene Gerichte im Vergleich?
Wie viel Jod enthalten 100 g Pizza Quattro Formaggi, gebacken im Vergleich zu anderen Produkten? Im Folgenden finden Sie eine Darstellung, in der verschiedene Gerichte verglichen werden.
Im Mittelwert beinhalten andere Gerichte ungefähr 8 µg Jod pro 100 g und folglich mehr als 100 g Pizza Quattro Formaggi, gebacken. (Produkte mit weniger als 0.5 µg Jod flossen nicht in diese Schätzung ein.)
Gerichte im Inhaltsstoffe-Vergleich
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Nahrungsmittel sind. Die nachfolgende Illustration zeigt dementsprechend verschiedene Gerichte bei einem Vergleich mit 100 g Pizza Quattro Formaggi, gebacken.
Mahlzeiten pro Tag: Ein Videoratgeber
Der folgende Videoratgeber stellt weitere Werte und Daten zum Thema Mahlzeiten pro Tag vor.
Wie hoch ist der Jod-Gehalt weiterer Lebensmittel mit Pizza?
Im Anschluss finden Sie als ergänzende Ausgangsbasis zur Evaluation des Jod-Gehalts ein paar ähnliche Lebensmittel und Rezepte mit Pizza.
So schnell bauen Sie die Kilokalorien von 100 g Pizza Quattro Formaggi, gebacken wieder ab
Möchten Sie gerne etwas Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Pizza Quattro Formaggi, gebacken mit Sport wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die nachfolgend gezeigte Grafik. Hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Fazit zum Jod-Gehalt von 100 g Pizza Quattro Formaggi, gebacken
Im vorherigen Text haben wir Ihnen eine Menge Infos zum Jod-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde unterstrichen, dass 100 g Pizza Quattro Formaggi, gebacken relativ wenig Jod beinhalten, wenn man andere Gerichte zum Vergleich verwendet.
Ob Sie das Produkt nun häufiger oder seltener in der Küche benutzen möchten, ist logischerweise von vielen persönlichen Umständen abhängig. Bevorzugen Sie möglicherweise eine Low Carb Ernährung oder machen Sie aktuell eine Diät?
Berücksichtigen Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie groß bzw. klein Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger Jod und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Vergleichen Sie dementsprechend auch, wie viel Sie täglich trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit diesem Ratgeber behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
