Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Jod (I) in 100 g Milchschokolade mit Crèmefüllung (Gianduja, Nougat) enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf ein interessantes Video sowie Makronährstoff, Mineralstoffe und Vitamine ein.
Jod & andere Inhaltsstoffe von 100 g Milchschokolade mit Crèmefüllung (Gianduja, Nougat)
0 µg
stecken in 100 g Milchschokolade mit Crèmefüllung (Gianduja, Nougat)
Natürlich sind zusätzlich zum Jod-Gehalt auch andere Mineralstoffe, Vitamine und Nährwerte wichtig. Nachfolgend zeigen wir Ihnen eine übersichtliche Auflistung, in der alle Inhaltsstoffe je 100 g abgebildet sind.
Fett: 38.1 g
davon gesättigte Fettsäuren: 18.5 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 14.5 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 2.9 g
Cholesterin: 11 mg
Kohlenhydrate: 47 g
davon Zucker: 46.3 g
davon Stärke: 0.9 g
Ballaststoffe: 3.6 g
Eiweiß: 7.9 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 4.2 g
Vitamin A: 33 µg-RE
Betacarotin: 16 µg
Vitamin B1: 0.08 mg
Vitamin B2: 0.25 mg
Vitamin B6: 0.09 mg
Vitamin B12: 0.19 µg
Niacin: 0.52 mg
Folat: 13.9 µg
Pantothensäure: 0.53 mg
Vitamin C: 1.3 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 5.03 mg-ATE
Kalium: 370 mg
Natrium: 49 mg
Chlorid: 110 mg
Calcium: 170 mg
Magnesium: 71 mg
Phosphor: 190 mg
Eisen: 1.5 mg
Jod: 4.3 µg
Zink: 1.4 mg
Süßigkeiten im Jod-Vergleich
Wie viel Jod enthalten 100 g Milchschokolade mit Crèmefüllung (Gianduja, Nougat) bei einer Gegenüberstellung mit sonstigen Artikeln? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Abbildung, in der unterschiedliche Süßigkeiten gegenübergestellt werden.
Im Mittel enthalten weitere Süßigkeiten etwa 4.9 µg Jod je 100 g und demzufolge mehr als 100 g Milchschokolade mit Crèmefüllung (Gianduja, Nougat). (In diese Berechnung fließen ausschließlich Artikel mit mindestens 0.4 µg Jod ein.)
Inhaltsstoffe: Wie unterscheiden sich verschiedene Süßigkeiten?
Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Im Folgenden zeigen wir Ihnen dementsprechend unterschiedliche Süßigkeiten bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Milchschokolade mit Crèmefüllung (Gianduja, Nougat).
Video – Zuckermenge pro Tag
Wenn Sie sich für ergänzende Daten und Werte zum Thema Zuckermenge pro Tag interessieren, sollten Sie sich in jedem Fall das nachfolgende Video ansehen.
So hoch ist der Jod-Gehalt weiterer Nahrungsmittel
Im Folgenden sehen Sie als weitere Grundlage zur Evaluation des Jod-Anteils einige ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Milchschokolade mit Crèmefüllung (Gianduja, Nougat)
Wollen Sie gerne Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Milchschokolade mit Crèmefüllung (Gianduja, Nougat) wieder abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die nachfolgend gezeigte Grafik. Hier erfahren Sie, wie schnell die Kalorienverbrennung von 100 g Milchschokolade mit Crèmefüllung (Gianduja, Nougat) mit welcher Sportart funktioniert.
Jod von 100 g Milchschokolade mit Crèmefüllung (Gianduja, Nougat): Unser Fazit
In diesem Artikel haben wir Ihnen mehrere Infos zum Jod-Anteil und zu anderen Produktelementen vorgestellt. In diesem Zuge wurde deutlich, dass 100 g Milchschokolade mit Crèmefüllung (Gianduja, Nougat) relativ wenig Jod enthalten, wenn man andere Süßigkeiten zum Vergleich verwendet.
Ob Sie den Artikel jetzt seltener bzw. häufiger in der Küche verwenden möchten, ist logischerweise von zahlreichen individuellen Gegebenheiten abhängig. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie momentan auf Diät?
Beachten Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie klein oder groß eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten logischerweise weniger Jod und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Beachten Sie somit auch, wie viel Sie an einem Tag essen und trinken.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
