Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Jod (I) in 100 g Hefeteig (mit Butter), süß, ungebacken enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln bzw. deren Inhaltsstoffe ein.
Hefeteig (mit Butter), süß, ungebacken – Jod & andere Inhaltsstoffe
0 µg
stecken in 100 g Hefeteig (mit Butter), süß, ungebacken
Neben den Jod-Anteilen sind natürlich auch andere Nährwerte und Mineralstoffe relevant. Anschließend zeigen wir Ihnen eine veranschaulichende Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g abgebildet werden.
Fett: 11.1 g
davon gesättigte Fettsäuren: 6.1 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2.7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1 g
Cholesterin: 67 mg
Kohlenhydrate: 43.2 g
davon Zucker: 6.4 g
davon Stärke: 36.4 g
Ballaststoffe: 1.9 g
Eiweiß: 8.6 g
Salz: 0.9 g
Wasser: 35.8 g
Vitamin A: 113 µg-RE
Betacarotin: 43 µg
Vitamin B1: 0.15 mg
Vitamin B2: 0.14 mg
Vitamin B6: 0.12 mg
Vitamin B12: 0.15 µg
Niacin: 0.79 mg
Folat: 37.9 µg
Pantothensäure: 0.6 mg
Vitamin C: 0.2 mg
Vitamin D: 0.4 µg
Vitamin E: 0.4 mg-ATE
Kalium: 160 mg
Natrium: 380 mg
Chlorid: 590 mg
Calcium: 34 mg
Magnesium: 22 mg
Phosphor: 110 mg
Eisen: 1.1 mg
Jod: 5.2 µg
Zink: 0.9 mg
Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln im Jod-Vergleich
Wie viel Jod beinhalten 100 g Hefeteig (mit Butter), süß, ungebacken bei einem Vergleich mit weiteren Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Abbildung, in der verschiedene Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln verglichen werden.
Im Mittel enthalten andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln ca. 2.6 µg Jod pro 100 g und demzufolge weniger als 100 g Hefeteig (mit Butter), süß, ungebacken. (In diese Berechnung fließen ausschließlich Produkte mit mindestens 0.2 µg Jod ein.)
Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die anschließend gezeigte Grafik zeigt deswegen verschiedene Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln bei einem Vergleich mit 100 g Hefeteig (mit Butter), süß, ungebacken.
Video: Gesundheitsschäden durch Getreide
Der hiernach folgende Videoratgeber präsentiert interessante Infos zum Thema Gesundheitsschäden durch Getreide.
Jod-Anteil anderer Nährmittel mit Butter und Hefeteig
Im Folgenden sehen Sie als ergänzende Grundlage zur Einschätzung des Jod-Gehalts ein paar verwandte Nährmittel und Rezepte mit Butter und Hefeteig.
So schnell nehmen Sie die Kilokalorien von 100 g Hefeteig (mit Butter), süß, ungebacken ab
Möchten Sie Gewicht abnehmen und stellen sich die Frage, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Hefeteig (mit Butter), süß, ungebacken mit Sport wieder abbauen können? Dann schauen Sie sich die nachfolgend gezeigte Illustration einmal genauer an. Hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Jod von 100 g Hefeteig (mit Butter), süß, ungebacken – Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen einige Daten und Werte zum Jod-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde unterstrichen, dass 100 g Hefeteig (mit Butter), süß, ungebacken relativ viel Jod enthalten, wenn man andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln als Vergleichsgruppe nutzt.
Ob Sie das Produkt nun häufiger bzw. seltener in der Küche nutzen möchten, hängt selbstverständlich von verschiedenen persönlichen Gegebenheiten ab. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie momentan auf Diät?
Beachten Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie klein bzw. groß Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten logischerweise weniger Jod und haben auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie demzufolge auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback.
