In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viel Jod (I) in 100 ml Milchkaffee dunkel, ungezuckert (auch Schale genannt) enthalten ist. Zudem gehen wir auf Mengen- und Spurenelemente und Nährstoffe sowie andere Milchprodukte bzw. die dazugehörigen Inhaltsstoffe ein.
Jod & andere Inhaltsstoffe von 100 ml Milchkaffee dunkel, ungezuckert
0 µg
stecken in 100 ml Milchkaffee dunkel, ungezuckert
Neben dem Jod-Gehalt sind logischerweise auch andere Nährwerte, Vitamine und Mineralstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine veranschaulichende Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 ml gezeigt sind.
Fett: 0.9 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.5 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.2 g
Cholesterin: 3 mg
Kohlenhydrate: 1.2 g
davon Zucker: 1 g
Ballaststoffe: 0.1 g
Eiweiß: 0.7 g
Wasser: 97.1 g
Vitamin A: 10 µg-RE
Betacarotin: 4 µg
Vitamin B2: 0.05 mg
Vitamin B6: 0.01 mg
Vitamin B12: 0.03 µg
Niacin: 0.13 mg
Folat: 0.9 µg
Pantothensäure: 0.08 mg
Vitamin C: 0.2 mg
Vitamin E: 0.03 mg-ATE
Kalium: 54 mg
Natrium: 9.2 mg
Chlorid: 21 mg
Calcium: 32 mg
Magnesium: 4.8 mg
Phosphor: 21 mg
Jod: 2.1 µg
Zink: 0.1 mg
Jod-Gehalt: Inwiefern unterscheiden sich unterschiedliche Milchprodukte?
Wie viel Jod enthalten 100 ml Schale im Vergleich zu ähnlichen Artikeln? Im Folgenden zeigen wir Ihnen eine Abbildung, in der unterschiedliche Milchprodukte verglichen werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Milchprodukte ca. 16.8 µg Jod pro 100 ml und dementsprechend deutlich mehr als 100 ml Schale. (Produkte mit weniger als 2.1 µg Jod fließen nicht in diese Kalkulation ein.)
Inhaltsstoffe – Milchprodukte im Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die hiernach folgende Illustration zeigt daher verschiedene Milchprodukte bei einer Gegenüberstellung mit 100 ml Schale.
Milch und die Verdauung: Eine Anleitung im Video
In der nachfolgenden Videoanleitung möchten wir Ihnen interessante Infos zum Thema Milch und die Verdauung zeigen.
Wie hoch ist der Jod-Gehalt anderer Nahrungsmittel?
Im Folgenden finden Sie als weitere Ausgangsbasis für die Beurteilung des Jod-Gehalts ein paar verwandte Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell bauen Sie die Kalorien von 100 ml Schale wieder ab
Möchten Sie Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 ml Milchkaffee dunkel, ungezuckert mit Sport wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die anschließend gezeigte Darstellung. Hier erfahren Sie, wie schnell die Verbrennung von Kalorien mit welcher Sportart gelingt.
Fazit zum Jod-Gehalt von 100 ml Milchkaffee dunkel, ungezuckert
In diesem Artikel haben wir Ihnen mehrere Daten und Werte zum Jod-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde klar, dass 100 ml Schale sehr wenig Jod enthalten, wenn man andere Milchprodukte als Referenz heranzieht.
Wie oft Sie das Produkt jetzt in der Küche nutzen möchten, hängt selbstverständlich von vielen individuellen Punkten ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie zurzeit auf Diät?
Berücksichtigen Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie groß oder klein Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger Jod und haben auch einen kleineren Brennwert. Beachten Sie dementsprechend auch, wie viel Sie im Lauf des Tages trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit dem hier gezeigten Ratgeber behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
