Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viele gesättigte Fettsäuren pro 100 g Vanillecrème, gekocht enthalten sind. Zudem gehen wir auf Vitamine, Nährwerte und Mineralstoffe ein.
Vanillecrème, gekocht – gesättigte Fettsäuren & sonstige Produktelemente
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stecken in 100 g Vanillecrème, gekocht
Abgesehen von den gesättigte Fettsäuren-Anteilen sind sicherlich auch andere Mengen- und Spurenelemente und Vitamine relevant. Wir zeigen Ihnen anschließend deswegen eine veranschaulichende Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g aufgeführt werden.
Fett: 4.6 g
davon gesättigte Fettsäuren: 2.3 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.3 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.4 g
Cholesterin: 78 mg
Kohlenhydrate: 12.7 g
davon Zucker: 11.6 g
davon Stärke: 1.2 g
Eiweiß: 4.2 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 78.3 g
Vitamin A: 60 µg-RE
Betacarotin: 15 µg
Vitamin B1: 0.03 mg
Vitamin B2: 0.19 mg
Vitamin B6: 0.03 mg
Vitamin B12: 0.4 µg
Niacin: 0.08 mg
Folat: 10.9 µg
Pantothensäure: 0.49 mg
Vitamin C: 0.5 mg
Vitamin D: 0.5 µg
Vitamin E: 0.14 mg-ATE
Kalium: 140 mg
Natrium: 50 mg
Chlorid: 100 mg
Calcium: 100 mg
Magnesium: 9.4 mg
Phosphor: 100 mg
Eisen: 0.3 mg
Jod: 12 µg
Zink: 0.5 mg
Gesättigte Fettsäuren-Gehalt: Wie sehr unterscheiden sich unterschiedliche Süßigkeiten?
Wie viele gesättigte Fettsäuren beinhalten 100 g Vanillecrème, gekocht bei einer Gegenüberstellung mit weiteren Produkten? Im Folgenden zeigen wir Ihnen eine Abbildung, in der unterschiedliche Süßigkeiten gegenübergestellt werden.
Im Mittelwert beinhalten andere Süßigkeiten etwa 7.1 g gesättigte Fettsäuren je 100 g und folglich deutlich mehr als 100 g Vanillecrème, gekocht. (In diese Berechnung flossen nur Artikel mit mindestens 0.2 g gesättigte Fettsäuren ein.)
Welche Inhaltsstoffe enthalten verschiedene Süßigkeiten im Vergleich?
Anhand eines Vergleichs der Substanzen können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Produkte sind. Im Folgenden zeigen wir Ihnen daher verschiedene Süßigkeiten bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Vanillecrème, gekocht.
Das sollten Sie zum Themengebiet gesunde Süßigkeiten wissen
In der nachfolgenden Videoerklärung werden wir Ihnen interessante Werte und Daten zum Thema gesunde Süßigkeiten präsentieren.
Wie hoch ist der gesättigte Fettsäuren-Gehalt sonstiger Nährmittel?
Anschließend zeigen wir Ihnen als zusätzliche Ausgangsbasis für die Beurteilung des gesättigte Fettsäuren-Anteils einige verwandte Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Vanillecrème, gekocht
Wollen Sie gerne etwas Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Vanillecrème, gekocht mit Sport verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die anschließend gezeigte Illustration. Hier erläutern wir, wie lange Sie für die Verbrennung von Kilokalorien mit welcher Sportart benötigen.
Gesättigte Fettsäuren von 100 g Vanillecrème, gekocht – Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen einige Infos zum gesättigte Fettsäuren-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde klar, dass 100 g Vanillecrème, gekocht sehr wenige gesättigte Fettsäuren enthalten, wenn man andere Süßigkeiten als Referenz verwendet.
Wie häufig Sie den Artikel jetzt in Ihrer Küche benutzen wollen, ist natürlich von zahlreichen persönlichen Gegebenheiten abhängig. Sind Sie aktuell auf Diät oder möchten Sie möglicherweise auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Bedenken Sie, dass es selbstverständlich stark darauf ankommt, wie groß oder klein Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält natürlich weniger gesättigte Fettsäuren und hat auch einen kleineren Brennwert. Beachten Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie jeden Tag trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback.
