Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viele gesättigte Fettsäuren je 100 g Pizza Margherita, gebacken enthalten sind. Zudem gehen wir auf andere Gerichte bzw. die dazugehörigen Inhaltsstoffe ein.
Pizza Margherita, gebacken: gesättigte Fettsäuren & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Pizza Margherita, gebacken
Ganz klar sind abgesehen vom gesättigte Fettsäuren-Gehalt auch andere Nährstoffe und Vitamine wichtig. Nachfolgend finden Sie eine strukturierte Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g dargestellt werden.
Fett: 8.4 g
davon gesättigte Fettsäuren: 3.3 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 3.8 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.7 g
Cholesterin: 12 mg
Kohlenhydrate: 29.9 g
davon Zucker: 1.5 g
davon Stärke: 28.1 g
Ballaststoffe: 1.7 g
Eiweiß: 10.2 g
Salz: 0.7 g
Wasser: 50.2 g
Vitamin A: 67 µg-RE
Betacarotin: 110 µg
Vitamin B1: 0.08 mg
Vitamin B2: 0.1 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Vitamin B12: 0.32 µg
Niacin: 0.8 mg
Folat: 12.3 µg
Pantothensäure: 0.23 mg
Vitamin C: 3.2 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 1.5 mg-ATE
Kalium: 180 mg
Natrium: 290 mg
Chlorid: 640 mg
Calcium: 94 mg
Magnesium: 14 mg
Phosphor: 130 mg
Eisen: 0.5 mg
Jod: 2.1 µg
Zink: 1 mg
Wie viele gesättigte Fettsäuren beinhalten unterschiedliche Gerichte im Vergleich?
Wie viele gesättigte Fettsäuren beinhalten 100 g Pizza Margherita, gebacken bei einer Gegenüberstellung mit weiteren Produkten? Im Anschluss finden Sie eine Grafik, in der verschiedene Gerichte gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Gerichte rund 3.5 g gesättigte Fettsäuren pro 100 g und dementsprechend ca. gleich viel wie 100 g Pizza Margherita, gebacken. (In diese Rechnung fließen ausschließlich Produkte mit mindestens 0.1 g gesättigte Fettsäuren ein.)
Inhaltsstoffe: Inwiefern unterscheiden sich verschiedene Gerichte?
Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die hierauf folgende Abbildung zeigt aus diesem Grund verschiedene Gerichte im Vergleich zu 100 g Pizza Margherita, gebacken.
Nützliche Infos zum Bereich Mahlzeiten pro Tag
In der anschließend gezeigten Videoerklärung wollen wir Ihnen weitere Werte und Daten zum Thema Mahlzeiten pro Tag vorstellen.
So groß ist der gesättigte Fettsäuren-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel mit Pizza
Anschließend finden Sie als zusätzliche Ausgangsbasis zur Einordnung des gesättigte Fettsäuren-Gehalts einige verwandte Nahrungsmittel und Rezepte mit Pizza.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Pizza Margherita, gebacken
Möchten Sie gerne etwas Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie den Brennwert von 100 g Pizza Margherita, gebacken mit Sport abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die anschließend gezeigte Illustration. Hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Verbrennung von Kilokalorien mit welcher Sportart benötigen.
Unser Fazit zum gesättigte Fettsäuren-Gehalt von 100 g Pizza Margherita, gebacken
Auf dieser Seite haben wir Ihnen einige Daten und Werte zum gesättigte Fettsäuren-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde klar, dass 100 g Pizza Margherita, gebacken ca. durchschnittlich viele gesättigte Fettsäuren enthalten, wenn man andere Gerichte als Referenz nutzt.
Ob Sie das Produkt zukünftig häufiger bzw. seltener in der Küche verwenden möchten, ist selbstverständlich auch von zahlreichen individuellen Punkten abhängig. Machen Sie im Moment eine Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Beachten Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie klein oder groß Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält selbstverständlich weniger gesättigte Fettsäuren und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Vergleichen Sie dementsprechend auch, wie viel Sie pro Tag essen und trinken.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
