Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viele gesättigte Fettsäuren pro 100 ml Vollmilch, UHT enthalten sind. Zudem gehen wir auf ein interessantes Video, die entsprechende Verbrennung von Kilokalorien durch Sport sowie Vitamine, Makronährstoff und Mineralstoffe ein.
Gesättigte Fettsäuren & andere Inhaltsstoffe von 100 ml Vollmilch, UHT
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stecken in 100 ml Vollmilch, UHT
Neben den gesättigte Fettsäuren-Anteilen sind logischerweise auch andere Mineralstoffe, Vitamine und Nährstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen im Anschluss aus diesem Grund eine interessante Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 ml aufgeführt sind.
Fett: 4.1 g
davon gesättigte Fettsäuren: 2.5 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.2 g
Cholesterin: 16 mg
Kohlenhydrate: 4.6 g
davon Zucker: 4.6 g
Eiweiß: 3.2 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 87.2 g
Vitamin A: 47 µg-RE
Betacarotin: 19 µg
Vitamin B1: 0.02 mg
Vitamin B2: 0.22 mg
Vitamin B6: 0.03 mg
Vitamin B12: 0.16 µg
Niacin: 0.12 mg
Folat: 4.3 µg
Pantothensäure: 0.37 mg
Vitamin C: 1 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 0.13 mg-ATE
Kalium: 160 mg
Natrium: 39 mg
Chlorid: 95 mg
Calcium: 120 mg
Magnesium: 10 mg
Phosphor: 91 mg
Jod: 9.5 µg
Zink: 0.4 mg
Selen: 1.1 µg
Gesättigte Fettsäuren-Gehalt: Milchprodukte im Vergleich
Wie viele gesättigte Fettsäuren beinhalten 100 ml Vollmilch, UHT bei einem Vergleich mit weiteren Produkten? Im Anschluss finden Sie eine Illustration, in der verschiedene Milchprodukte gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Milchprodukte rund 8.5 g gesättigte Fettsäuren je 100 ml und dementsprechend deutlich mehr als 100 ml Vollmilch, UHT. (Produkte mit weniger als 0.1 g gesättigte Fettsäuren flossen nicht in diese Kalkulation ein.)
Inhaltsstoffe: Milchprodukte im Vergleich
Die Bestandteile eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Im Anschluss zeigen wir Ihnen deswegen unterschiedliche Milchprodukte im Vergleich zu 100 ml Vollmilch, UHT.
Das sollten Sie zum Thema Milch und Krebs wissen
Falls Sie sich für weitere Werte und Daten zum Thema Milch und Krebs interessieren, sollten Sie sich in jedem Fall das folgende Video anschauen.
Gesättigte Fettsäuren-Gehalt sonstiger Nährmittel mit Vollmilch
Im Folgenden sehen Sie als weitere Ausgangsbasis für die Evaluation des gesättigte Fettsäuren-Gehalts einige ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte mit Vollmilch.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 ml Vollmilch, UHT
Möchten Sie gerne etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 ml Vollmilch, UHT wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die im Anschluss gezeigte Grafik. Hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Gesättigte Fettsäuren von 100 ml Vollmilch, UHT – Unser Fazit
In diesem Artikel haben wir Ihnen zahlreiche Infos zum gesättigte Fettsäuren-Gehalt und zu anderen Substanzen vorgestellt. Dabei wurde unterstrichen, dass 100 ml Vollmilch, UHT sehr wenige gesättigte Fettsäuren beinhalten, wenn man andere Milchprodukte als Referenz heranzieht.
Wie oft Sie das Produkt zukünftig in Ihrer Küche verwenden möchten, ist logischerweise auch von vielen individuellen Umständen abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie aktuell eine Diät?
Bedenken Sie vor diesem Hintergrund selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie groß bzw. klein Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet natürlich weniger gesättigte Fettsäuren und hat auch einen kleineren Brennwert. Berücksichtigen Sie somit auch, wie viel Sie jeden Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback.
