In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viele gesättigte Fettsäuren in 100 g Bratbutter enthalten sind. Zusätzlich gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Gesättigte Fettsäuren & andere Substanzen von 100 g Bratbutter
0 g
stecken in 100 g Bratbutter
Zusätzlich zu den gesättigte Fettsäuren-Anteilen sind selbstverständlich auch andere Inhaltsstoffe relevant. Im Anschluss finden Sie aus diesem Grund eine interessante Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g gezeigt werden.
Fett: 98.3 g
davon gesättigte Fettsäuren: 58.9 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 23.1 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 4.5 g
Cholesterin: 282 mg
Eiweiß: 0.1 g
Wasser: 1.1 g
Vitamin A: 782 µg-RE
Betacarotin: 199 µg
Vitamin B1: Spuren
Vitamin B2: Spuren
Vitamin B6: Spuren
Pantothensäure: Spuren
Vitamin D: 1.6 µg
Vitamin E: 1.77 mg-ATE
Kalium: 5 mg
Natrium: 10 mg
Chlorid: 5 mg
Calcium: 2 mg
Jod: Spuren
Zink: 0.2 mg
Fette und Öle im gesättigte Fettsäuren-Vergleich
Wie viele gesättigte Fettsäuren beinhalten 100 g Bratbutter im Vergleich zu anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Abbildung, in der verschiedene Fette und Öle verglichen werden.
Im Schnitt beinhalten weitere Fette und Öle ca. 19.4 g gesättigte Fettsäuren pro 100 g und dementsprechend deutlich weniger als 100 g Bratbutter. (In diese Schätzung fließen nur Produkte mit mindestens 2 g gesättigte Fettsäuren ein.)
Fette und Öle im Inhaltsstoffe-Vergleich
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Nahrungsmittel sind. Im Anschluss zeigen wir Ihnen daher unterschiedliche Fette und Öle bei einem Vergleich mit 100 g Bratbutter.
Gute und schlechte Fette – Brauchbare Informationen im Video
Im anschließend gezeigten Anleitungsvideo werden wir Ihnen detaillierte Werte und Daten zum Themengebiet gute und schlechte Fette präsentieren.
Gesättigte Fettsäuren-Gehalt weiterer Nährmittel
Anschließend sehen Sie als weitere Grundlage für die Evaluation des gesättigte Fettsäuren-Gehalts ein paar verwandte Lebensmittel und Rezepte.
In dieser Geschwindigkeit nehmen Sie die Kalorien von 100 g Bratbutter ab
Möchten Sie Gewicht verlieren und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Bratbutter mit Sport abbauen können? Dann begutachten Sie die nachfolgende Darstellung an. Hier erläutern wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Gesättigte Fettsäuren von 100 g Bratbutter – Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen einige Daten und Werte zum gesättigte Fettsäuren-Anteil und zu anderen Bestandteilen vorgestellt. Dabei wurde deutlich, dass 100 g Bratbutter sehr viele gesättigte Fettsäuren beinhalten, wenn man andere Fette und Öle als Referenzgruppe heranzieht.
Ob Sie den Artikel in Zukunft häufiger oder seltener in der Küche einsetzen wollen, ist logischerweise von unterschiedlichen persönlichen Gegebenheiten abhängig. Sind Sie aktuell auf Diät oder bevorzugen Sie möglicherweise eine Low Carb Ernährung?
Berücksichtigen Sie vor diesem Hintergrund, dass es natürlich darauf ankommt, wie groß oder klein eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten selbstverständlich weniger gesättigte Fettsäuren und haben auch einen geringeren Brennwert. Vergleichen Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie jeden Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit dem hier gezeigten Ratgeber behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
