Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viele gesättigte Fettsäuren je 100 g Mais-Chips (Apérogebäck) enthalten sind. Darüber hinaus gehen wir auf ein spannendes Video sowie die produktspezifische Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Mais-Chips (Apérogebäck) – gesättigte Fettsäuren & andere Inhaltsstoffe
0 g
stecken in 100 g Mais-Chips (Apérogebäck)
Selbstverständlich sind neben den gesättigte Fettsäuren-Anteilen auch andere Mineralstoffe, Makronährstoffe und Vitamine nicht zu vernachlässigen. Wir zeigen Ihnen im Anschluss daher eine anschauliche Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g zu sehen sind.
Fett: 27.2 g
davon gesättigte Fettsäuren: 6.6 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 11.4 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 8.1 g
Kohlenhydrate: 56 g
davon Zucker: 2.4 g
davon Stärke: 53.6 g
Ballaststoffe: 4.4 g
Eiweiß: 7.8 g
Salz: 2.4 g
Wasser: 2 g
Vitamin B1: 0.15 mg
Vitamin B2: 0.2 mg
Vitamin B6: 0.17 mg
Niacin: 1.8 mg
Folat: 18 µg
Pantothensäure: 0.3 mg
Vitamin E: 5.9 mg-ATE
Kalium: 190 mg
Natrium: 970 mg
Chlorid: Spuren
Calcium: 67 mg
Magnesium: 43 mg
Phosphor: 130 mg
Eisen: 1.9 mg
Jod: Spuren
Zink: Spuren
Gesättigte Fettsäuren-Gehalt: Salzige Snacks im Vergleich
Wie viele gesättigte Fettsäuren beinhalten 100 g Mais-Chips (Apérogebäck) bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Darstellung, in der verschiedene salzige Snacks gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt enthalten andere salzige Snacks ca. 4.3 g gesättigte Fettsäuren pro 100 g und daher weniger als 100 g Mais-Chips (Apérogebäck). (In diese Rechnung flossen nur Produkte mit mindestens 0.6 g gesättigte Fettsäuren ein.)
Inhaltsstoffe – Wie sehr unterscheiden sich unterschiedliche salzige Snacks?
Die Substanzen eines Produkts können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die anschließende Abbildung zeigt aus diesem Grund unterschiedliche salzige Snacks bei einem Vergleich mit 100 g Mais-Chips (Apérogebäck).
Das sollten Sie zum Thema gesunde Snacks wissen
Im Falle, dass Sie sich für ergänzende Infos zum Thema gesunde Snacks interessieren, sollten Sie sich auf jeden Fall das hiernach folgende Video anschauen.
Wie groß ist der gesättigte Fettsäuren-Gehalt anderer Nährmittel?
Anschließend sehen Sie als ergänzende Basis für die Einordnung des gesättigte Fettsäuren-Gehalts einige ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Mais-Chips (Apérogebäck)
Wollen Sie gerne etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Mais-Chips (Apérogebäck) verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die im Anschluss gezeigte Grafik. Hier erfahren Sie, wie schnell die Kalorienverbrennung von 100 g Mais-Chips (Apérogebäck) mit welcher Sportart funktioniert.
Unser Fazit zum gesättigte Fettsäuren-Anteil von 100 g Mais-Chips (Apérogebäck)
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen eine Menge Daten und Werte zum gesättigte Fettsäuren-Anteil und zu sonstigen Inhaltsstoffen abgebildet. Hierbei wurde unterstrichen, dass 100 g Mais-Chips (Apérogebäck) relativ viele gesättigte Fettsäuren beinhalten, wenn man andere salzige Snacks als Referenzgruppe heranzieht.
Ob Sie den Artikel jetzt häufiger oder seltener in der Küche benutzen wollen, ist selbstverständlich auch von verschiedenen individuellen Punkten abhängig. Machen Sie derzeit eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Bedenken Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß oder klein eine Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten logischerweise weniger gesättigte Fettsäuren und haben auch einen kleineren Brennwert. Beachten Sie dementsprechend auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback in den Kommentaren.
