Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viele gesättigte Fettsäuren je 100 g Poulet, Schenkel, ohne Haut (Schweiz) enthalten sind. Außerdem gehen wir auf andere Fleischwaren und Innereien bzw. deren Inhaltsstoffe sowie Vitamine, Nährstoff und Mineralstoffe ein.
Gesättigte Fettsäuren & sonstige Inhaltsstoffe von 100 g Poulet, Schenkel, ohne Haut (Schweiz)
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Natürlich sind unabhängig vom gesättigte Fettsäuren-Gehalt auch andere Inhaltsstoffe nicht zu vernachlässigen. Wir zeigen Ihnen im Anschluss demzufolge eine strukturierte Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g gezeigt sind.
Fett: 6.2 g
davon gesättigte Fettsäuren: 1.9 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 3 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.5 g
Cholesterin: 86 mg
Eiweiß: 19.7 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 72.9 g
Vitamin A: 5 µg-RE
Vitamin B1: 0.14 mg
Vitamin B2: 0.27 mg
Vitamin B6: 0.38 mg
Vitamin B12: 0.4 µg
Folat: 10 µg
Pantothensäure: 0.87 mg
Vitamin D: 1.5 µg
Vitamin E: 0.62 mg-ATE
Kalium: 300 mg
Natrium: 76 mg
Chlorid: 80 mg
Calcium: 5.6 mg
Magnesium: 20 mg
Phosphor: 190 mg
Eisen: 0.5 mg
Jod: 5 µg
Zink: 0.9 mg
Gesättigte Fettsäuren-Anteile: Wie stark unterscheiden sich verschiedene Fleischwaren und Innereien?
Wie viele gesättigte Fettsäuren beinhalten 100 g Poulet, Schenkel, ohne Haut (Schweiz) bei einer Gegenüberstellung mit weiteren Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Abbildung, in der unterschiedliche Fleischwaren und Innereien gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Fleischwaren und Innereien etwa 2.7 g gesättigte Fettsäuren je 100 g und daher mehr als 100 g Poulet, Schenkel, ohne Haut (Schweiz). (Produkte mit weniger als 0.3 g gesättigte Fettsäuren fließen nicht in diese Berechnung ein.)
Inhaltsstoffe: Inwieweit unterscheiden sich verschiedene Fleischwaren und Innereien?
Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die anschließend gezeigte Illustration illustriert demzufolge verschiedene Fleischwaren und Innereien bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Poulet, Schenkel, ohne Haut (Schweiz).
Bessere Vitaminversorgung durch Innereien: Nützliche Informationen im Erklärungsvideo
Im anschließend gezeigten Videoratgeber werden wir Ihnen detaillierte Werte und Daten zum Themengebiet bessere Vitaminversorgung durch Innereien präsentieren.
Wie hoch ist der gesättigte Fettsäuren-Gehalt sonstiger Lebensmittel mit Poulet und Schenkel?
Im Anschluss zeigen wir Ihnen als ergänzende Basis für die Einordnung des gesättigte Fettsäuren-Anteils ein paar verwandte Nahrungsmittel und Rezepte mit Poulet und Schenkel.
So schnell bauen Sie die Kilokalorien von 100 g Poulet, Schenkel, ohne Haut (Schweiz) wieder ab
Möchten Sie Gewicht abnehmen und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Poulet, Schenkel, ohne Haut (Schweiz) wieder abbauen können? Dann sehen Sie sich die anschließende Abbildung an. Hier erklären wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Gesättigte Fettsäuren von 100 g Poulet, Schenkel, ohne Haut (Schweiz) – Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen mehrere Informationen zum gesättigte Fettsäuren-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde ersichtlich, dass 100 g Poulet, Schenkel, ohne Haut (Schweiz) relativ wenige gesättigte Fettsäuren enthalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien zum Vergleich verwendet.
Ob Sie den Artikel in Zukunft seltener oder häufiger in der Küche einsetzen möchten, hängt sicherlich auch von unterschiedlichen persönlichen Punkten ab. Machen Sie gerade eine Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Beachten Sie logischerweise auch, dass es stark darauf ankommt, wie groß bzw. klein Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält logischerweise weniger gesättigte Fettsäuren und hat selbstverständlich auch einen kleineren Brennwert. Beachten Sie demzufolge auch, wie viel Sie pro Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
