In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viele gesättigte Fettsäuren in 100 g Rührteigcake Gleichschwer enthalten sind. Außerdem gehen wir auf Makronährstoff, Vitamine und Mineralstoffe ein.
Rührteigcake Gleichschwer – gesättigte Fettsäuren & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Rührteigcake Gleichschwer
Abgesehen von den gesättigte Fettsäuren-Anteilen sind sicherlich auch sonstige Nährstoffe und Mineralstoffe wichtig. Nachfolgend zeigen wir Ihnen eine strukturierte Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g aufgeführt werden.
Fett: 24.8 g
davon gesättigte Fettsäuren: 13.7 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 6.2 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.7 g
Cholesterin: 189 mg
Kohlenhydrate: 44.8 g
davon Zucker: 26.7 g
davon Stärke: 17.9 g
Ballaststoffe: 0.9 g
Eiweiß: 6.7 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 23.1 g
Vitamin A: 267 µg-RE
Betacarotin: 98 µg
Vitamin B1: 0.09 mg
Vitamin B2: 0.11 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Vitamin B12: 0.4 µg
Niacin: 0.23 mg
Folat: 23.8 µg
Pantothensäure: 0.78 mg
Vitamin C: 1 mg
Vitamin D: 1.2 µg
Vitamin E: 0.63 mg-ATE
Kalium: 91 mg
Natrium: 65 mg
Chlorid: 98 mg
Calcium: 23 mg
Magnesium: 13 mg
Phosphor: 98 mg
Eisen: 1 mg
Jod: 9.6 µg
Zink: 0.8 mg
Süßigkeiten im gesättigte Fettsäuren-Vergleich
Wie viele gesättigte Fettsäuren enthalten 100 g Rührteigcake Gleichschwer bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Grafik, in der verschiedene Süßigkeiten verglichen werden.
Im Mittelwert beinhalten andere Süßigkeiten rund 7 g gesättigte Fettsäuren pro 100 g und daher weniger als 100 g Rührteigcake Gleichschwer. (Artikel mit weniger als 0.2 g gesättigte Fettsäuren flossen nicht in diese Schätzung ein.)
Verschiedene Süßigkeiten im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Im Anschluss zeigen wir Ihnen dementsprechend verschiedene Süßigkeiten bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Rührteigcake Gleichschwer.
Gesunde Süßigkeiten: Brauchbare Informationen im Videoratgeber
Der nachfolgend gezeigte Videoratgeber präsentiert detaillierte Daten und Werte zum Themenfeld gesunde Süßigkeiten.
Wie groß ist der gesättigte Fettsäuren-Anteil weiterer Nahrungsmittel?
Anschließend zeigen wir Ihnen als ergänzende Ausgangsbasis für die Beurteilung des gesättigte Fettsäuren-Gehalts ein paar ähnliche Lebensmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Rührteigcake Gleichschwer
Möchten Sie etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Rührteigcake Gleichschwer verbrennen können? Dann sehen Sie sich die nachfolgend gezeigte Abbildung an. Hier erläutern wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Fazit zum gesättigte Fettsäuren-Gehalt von 100 g Rührteigcake Gleichschwer
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen eine Menge Werte und Daten zum gesättigte Fettsäuren-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen präsentiert. Dabei wurde verdeutlicht, dass 100 g Rührteigcake Gleichschwer relativ viele gesättigte Fettsäuren beinhalten, wenn man andere Süßigkeiten zum Vergleich verwendet.
Wie oft Sie den Artikel jetzt in der Küche benutzen möchten, hängt sicherlich von zahlreichen persönlichen Umständen ab. Machen Sie zurzeit eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Beachten Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein oder groß eine Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält natürlich weniger gesättigte Fettsäuren und hat auch einen kleineren Brennwert. Berücksichtigen Sie somit auch, wie viel Sie jeden Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen weiter helfen konnten.
