Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viele gesättigte Fettsäuren in 100 g Cordon Bleu aus Schweinsplätzli, gebraten enthalten sind. Zudem gehen wir auf Vitamine sowie Mineralstoffe sowie andere Fleischwaren und Innereien bzw. die dazugehörigen Inhaltsstoffe ein.
Gesättigte Fettsäuren & andere Inhaltsstoffe von 100 g Cordon Bleu aus Schweinsplätzli, gebraten
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stecken in 100 g Cordon Bleu aus Schweinsplätzli, gebraten
Sicherlich sind abgesehen von den gesättigte Fettsäuren-Anteilen auch andere Vitamine, Mineralstoffe und Nährstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen im Anschluss aus diesem Grund eine anschauliche Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 g zu sehen sind.
Fett: 12.2 g
davon gesättigte Fettsäuren: 3.4 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 6.1 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.4 g
Cholesterin: 105 mg
Kohlenhydrate: 10.4 g
davon Zucker: 0.7 g
davon Stärke: 9.7 g
Ballaststoffe: 0.6 g
Eiweiß: 24 g
Salz: 0.9 g
Wasser: 52.9 g
Vitamin A: 54 µg-RE
Betacarotin: 33 µg
Vitamin B1: 0.36 mg
Vitamin B2: 0.19 mg
Vitamin B6: 0.23 mg
Vitamin B12: 0.85 µg
Niacin: 2.97 mg
Folat: 14 µg
Pantothensäure: 0.74 mg
Vitamin C: 6.5 mg
Vitamin D: 0.3 µg
Vitamin E: 0.81 mg-ATE
Kalium: 210 mg
Natrium: 350 mg
Chlorid: 520 mg
Calcium: 110 mg
Magnesium: 23 mg
Phosphor: 230 mg
Eisen: 1.6 mg
Jod: 5.8 µg
Zink: 2.8 mg
Gesättigte Fettsäuren-Gehalt: Fleischwaren und Innereien im Vergleich
Wie viele gesättigte Fettsäuren enthalten 100 g Cordon Bleu aus Schweinsplätzli, gebraten bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Im Anschluss zeigen wir Ihnen eine Grafik, in der verschiedene Fleischwaren und Innereien verglichen werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Fleischwaren und Innereien ungefähr 2.7 g gesättigte Fettsäuren je 100 g und daher weniger als 100 g Cordon Bleu aus Schweinsplätzli, gebraten. (Produkte mit weniger als 0.3 g gesättigte Fettsäuren flossen nicht in diese Schätzung ein.)
Produktelemente – Fleischwaren und Innereien im Vergleich
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund verschiedene Lebensmittel sind. Die nachfolgende Illustration zeigt daher unterschiedliche Fleischwaren und Innereien bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Cordon Bleu aus Schweinsplätzli, gebraten.
Bessere Vitaminversorgung durch Innereien: Brauchbare Infos im Videoratgeber
Im anschließend gezeigten Video möchten wir Ihnen detaillierte Daten und Werte zum Themenfeld bessere Vitaminversorgung durch Innereien präsentieren.
Wie groß ist der gesättigte Fettsäuren-Anteil weiterer Nahrungsmittel?
Nachfolgend finden Sie als ergänzende Basis für die Einschätzung des gesättigte Fettsäuren-Anteils ein paar ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Cordon Bleu aus Schweinsplätzli, gebraten
Wollen Sie gerne etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Cordon Bleu aus Schweinsplätzli, gebraten mit Sport verbrennen können? Dann schauen Sie sich die nachfolgende Abbildung einmal genauer an. Denn hier erfahren Sie, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Fazit zum gesättigte Fettsäuren-Gehalt von 100 g Cordon Bleu aus Schweinsplätzli, gebraten
Im vorherigen Text haben wir Ihnen mehrere Informationen zum gesättigte Fettsäuren-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde verdeutlicht, dass 100 g Cordon Bleu aus Schweinsplätzli, gebraten relativ viele gesättigte Fettsäuren beinhalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien als Referenz heranzieht.
Wie oft Sie das Produkt zukünftig in Ihrer Küche nutzen wollen, hängt logischerweise auch von vielen individuellen Faktoren ab. Sind Sie momentan auf Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Beachten Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein oder groß eine Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger gesättigte Fettsäuren und haben auch einen kleineren Brennwert. Berücksichtigen Sie daher auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen behilflich sein konnten.
