Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viele gesättigte Fettsäuren je 100 g Joghurt, Vanille enthalten sind. Zusätzlich gehen wir auf Mineralstoffe und Vitamine ein.
Gesättigte Fettsäuren & andere Bestandteile von 100 g Joghurt, Vanille
0 g
stecken in 100 g Joghurt, Vanille
Selbstverständlich sind zusätzlich zum gesättigte Fettsäuren-Gehalt auch andere Nährwerte und Vitamine nicht zu vernachlässigen. Nachfolgend zeigen wir Ihnen dementsprechend eine anschauliche Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g aufgeführt sind.
Fett: 3 g
davon gesättigte Fettsäuren: 1.8 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
Cholesterin: 9 mg
Kohlenhydrate: 14 g
davon Zucker: 13.1 g
Eiweiß: 3.7 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 77.6 g
Vitamin A: 24 µg-RE
Betacarotin: 14 µg
Vitamin B1: 0.02 mg
Vitamin B2: 0.14 mg
Vitamin B6: 0.03 mg
Vitamin B12: 0.4 µg
Niacin: 0.09 mg
Folat: 13 µg
Pantothensäure: 0.34 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 0.08 mg-ATE
Kalium: 130 mg
Natrium: 45 mg
Chlorid: 110 mg
Calcium: 130 mg
Magnesium: 11 mg
Phosphor: 100 mg
Jod: 6.5 µg
Zink: 0.5 mg
Wie viele gesättigte Fettsäuren enthalten verschiedene Milchprodukte im Vergleich?
Wie viele gesättigte Fettsäuren beinhalten 100 g Joghurt, Vanille im Vergleich zu weiteren Produkten? Im Folgenden finden Sie eine Grafik, in der verschiedene Milchprodukte gegenübergestellt werden.
Im Mittelwert enthalten andere Milchprodukte etwa 8.5 g gesättigte Fettsäuren je 100 g und demzufolge deutlich mehr als 100 g Joghurt, Vanille. (Produkte mit weniger als 0.1 g gesättigte Fettsäuren fließen nicht in diese Schätzung ein.)
Milchprodukte im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die im Anschluss gezeigte Darstellung zeigt dementsprechend unterschiedliche Milchprodukte im Vergleich zu 100 g Joghurt, Vanille.
Was Sie zum Thema Milch und die Verdauung wissen sollten
Falls Sie sich für zusätzliche Daten und Werte zum Thema Milch und die Verdauung interessieren, sollten Sie sich unbedingt einmal das nachfolgend gezeigte Video ansehen.
So hoch ist der gesättigte Fettsäuren-Gehalt weiterer Nährmittel mit Joghurt und Vanille
Im Folgenden finden Sie als zusätzliche Basis zur Evaluation des gesättigte Fettsäuren-Gehalts einige verwandte Nährmittel und Rezepte mit Joghurt und Vanille.
In dieser Geschwindigkeit verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Joghurt, Vanille
Möchten Sie gerne Gewicht verlieren und stellen sich die Frage, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Joghurt, Vanille abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die folgende Illustration. Hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung von 100 g Joghurt, Vanille mit welcher Sportart dauert.
Unser Fazit zum gesättigte Fettsäuren-Gehalt von 100 g Joghurt, Vanille
In diesem Artikel haben wir Ihnen eine Menge Werte und Daten zum gesättigte Fettsäuren-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde verdeutlicht, dass 100 g Joghurt, Vanille sehr wenige gesättigte Fettsäuren enthalten, wenn man andere Milchprodukte zum Vergleich nutzt.
Wie häufig Sie das Produkt zukünftig in der Küche benutzen möchten, ist selbstverständlich von unterschiedlichen individuellen Gegebenheiten abhängig. Machen Sie aktuell eine Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Berücksichtigen Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein oder groß Ihre Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält natürlich weniger gesättigte Fettsäuren und hat auch einen kleineren Brennwert. Berücksichtigen Sie deswegen auch, wie viel Sie täglich essen und trinken.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
