Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viele gesättigte Fettsäuren in 100 g Doppelrahm, pasteurisiert enthalten sind. Zusätzlich gehen wir auf die Inhaltsstoffe je 100 g bei einem Vergleich mit vergleichbaren Artikeln ein.
Doppelrahm, pasteurisiert – gesättigte Fettsäuren & andere Inhaltsstoffe
0 g
stecken in 100 g Doppelrahm, pasteurisiert
Sicherlich sind abgesehen vom gesättigte Fettsäuren-Gehalt auch andere Makronährstoffe und Mineralstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen im Anschluss daher eine strukturierte Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g aufgeführt werden.
Fett: 50 g
davon gesättigte Fettsäuren: 30 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 11.7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 2.3 g
Cholesterin: 147 mg
Kohlenhydrate: 2.7 g
davon Zucker: 2.7 g
Eiweiß: 1.9 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 46.9 g
Vitamin A: 462 µg-RE
Betacarotin: 220 µg
Vitamin B1: 0.02 mg
Vitamin B2: 0.19 mg
Vitamin B6: 0.01 mg
Vitamin B12: 0.6 µg
Niacin: Spuren
Folat: 7 µg
Pantothensäure: 0.23 mg
Vitamin C: 1 mg
Vitamin D: 0.3 µg
Vitamin E: 1.64 mg-ATE
Kalium: 65 mg
Natrium: 22 mg
Chlorid: 36 mg
Calcium: 49 mg
Magnesium: 5 mg
Phosphor: 52 mg
Eisen: 0.1 mg
Jod: 35 µg
Zink: 0.2 mg
Fette und Öle im gesättigte Fettsäuren-Vergleich
Wie viele gesättigte Fettsäuren beinhalten 100 g Doppelrahm, pasteurisiert im Vergleich zu anderen Produkten? Im Anschluss sehen Sie eine Grafik, in der unterschiedliche Fette und Öle verglichen werden.
Im Mittelwert beinhalten weitere Fette und Öle etwa 20.1 g gesättigte Fettsäuren je 100 g und dementsprechend weniger als 100 g Doppelrahm, pasteurisiert. (Produkte mit weniger als 2 g gesättigte Fettsäuren flossen nicht in diese Schätzung ein.)
Welche Bestandteile enthalten verschiedene Fette und Öle in der Gegenüberstellung?
Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Anschließend zeigen wir Ihnen daher unterschiedliche Fette und Öle bei einem Vergleich mit 100 g Doppelrahm, pasteurisiert.
Gesunde Öle und Fette – Ein Ratgeber im Video
Der hierauf folgende Videoratgeber stellt interessante Informationen zur Themenstellung gesunde Öle und Fette vor.
So hoch ist der gesättigte Fettsäuren-Gehalt weiterer Nahrungsmittel
Im Folgenden zeigen wir Ihnen als weitere Ausgangsbasis zur Einordnung des gesättigte Fettsäuren-Anteils ein paar ähnliche Lebensmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Doppelrahm, pasteurisiert
Wollen Sie etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Doppelrahm, pasteurisiert mit Sport abbauen können? Dann sehen Sie sich die anschließend gezeigte Darstellung einmal genauer an. Denn hier erfahren Sie, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Unser Fazit zum gesättigte Fettsäuren-Gehalt von 100 g Doppelrahm, pasteurisiert
Im vorherigen Text haben wir Ihnen diverse Daten und Werte zum gesättigte Fettsäuren-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde verdeutlicht, dass 100 g Doppelrahm, pasteurisiert relativ viele gesättigte Fettsäuren beinhalten, wenn man andere Fette und Öle als Referenz verwendet.
Wie oft Sie den Artikel nun in der Küche nutzen möchten, ist natürlich von zahlreichen persönlichen Faktoren abhängig. Machen Sie derzeit eine Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Berücksichtigen Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein oder groß Ihre Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet natürlich weniger gesättigte Fettsäuren und hat auch einen geringeren Brennwert. Vergleichen Sie deswegen auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages trinken und essen.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeberartikel helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
