Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viele gesättigte Fettsäuren in 100 g Nussschnecke aus Hefeteig (auch Hefeschnecke genannt) enthalten sind. Darüber hinaus gehen wir auf andere Süßigkeiten bzw. die dazugehörigen Inhaltsstoffe ein.
Gesättigte Fettsäuren & andere Inhaltsstoffe von 100 g Nussschnecke aus Hefeteig
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stecken in 100 g Nussschnecke aus Hefeteig
Abgesehen von den gesättigte Fettsäuren-Anteilen sind natürlich auch andere Mengen- und Spurenelemente, Vitamine und Nährwerte wichtig. Wir zeigen Ihnen nachfolgend dementsprechend eine veranschaulichende Auflistung, in der alle Inhaltsstoffe je 100 g gezeigt werden.
Fett: 18.7 g
davon gesättigte Fettsäuren: 5.7 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 9.6 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.9 g
Cholesterin: 62 mg
Kohlenhydrate: 54.4 g
davon Zucker: 13.1 g
davon Stärke: 40.7 g
Ballaststoffe: 3.8 g
Eiweiß: 12.2 g
Salz: 1.2 g
Wasser: 11.9 g
Vitamin A: 98 µg-RE
Betacarotin: 33 µg
Vitamin B1: 0.3 mg
Vitamin B2: 0.19 mg
Vitamin B6: 0.21 mg
Vitamin B12: 0.2 µg
Niacin: 1.71 mg
Folat: 52.9 µg
Pantothensäure: 0.69 mg
Vitamin C: 0.5 mg
Vitamin D: 0.4 µg
Vitamin E: 4.6 mg-ATE
Kalium: 300 mg
Natrium: 470 mg
Chlorid: 750 mg
Calcium: 69 mg
Magnesium: 42 mg
Phosphor: 170 mg
Eisen: 1.6 mg
Jod: 4.1 µg
Zink: 1.2 mg
Selen: 2.2 µg
Gesättigte Fettsäuren-Anteile: Süßigkeiten im Vergleich
Wie viele gesättigte Fettsäuren beinhalten 100 g Nussschnecke aus Hefeteig bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Abbildung, in der unterschiedliche Süßigkeiten gegenübergestellt werden.
Im Mittel enthalten andere Süßigkeiten etwa 7.1 g gesättigte Fettsäuren je 100 g und folglich mehr als 100 g Nussschnecke aus Hefeteig. (Artikel mit weniger als 0.2 g gesättigte Fettsäuren fließen nicht in diese Berechnung ein.)
Süßigkeiten im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Anschließend zeigen wir Ihnen demzufolge verschiedene Süßigkeiten bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Nussschnecke aus Hefeteig.
Zuckermenge pro Tag: Eine Erklärung im Video
Die hiernach folgende Videoerklärung stellt weitere Informationen zum Themenfeld Zuckermenge pro Tag vor.
Gesättigte Fettsäuren-Gehalt sonstiger Lebensmittel mit Hefeteig
Nachfolgend zeigen wir Ihnen als ergänzende Grundlage für die Beurteilung des gesättigte Fettsäuren-Gehalts einige ähnliche Lebensmittel und Rezepte mit Hefeteig.
So schnell nehmen Sie die Kilokalorien von 100 g Hefeschnecke ab
Möchten Sie gerne etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Hefeschnecke mit Sport verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die anschließende Illustration. Hier erklären wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Fazit zum gesättigte Fettsäuren-Anteil von 100 g Hefeschnecke
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen mehrere Daten und Werte zum gesättigte Fettsäuren-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen dargestellt. Dabei wurde deutlich, dass 100 g Hefeschnecke relativ wenige gesättigte Fettsäuren beinhalten, wenn man andere Süßigkeiten als Referenzgruppe verwendet.
Wie häufig Sie das Produkt zukünftig in der Küche benutzen möchten, ist sicherlich von vielen individuellen Gegebenheiten abhängig. Machen Sie derzeit eine Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Beachten Sie natürlich auch, dass es stark darauf ankommt, wie groß bzw. klein eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten selbstverständlich weniger gesättigte Fettsäuren und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Beachten Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie jeden Tag essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen weiter helfen konnten!
