Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viele gesättigte Fettsäuren pro 100 g Joghurt mit Aroma, mager, mit Süßstoffen enthalten sind. Zudem gehen wir u. a. auf die äquivalente Kalorienverbrennung durch verschiedene Sportarten ein.
Gesättigte Fettsäuren & andere Inhaltsstoffe von 100 g Joghurt mit Aroma, mager, mit Süßstoffen
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stecken in 100 g Joghurt mit Aroma, mager, mit Süßstoffen
Zusätzlich zu den gesättigte Fettsäuren-Anteilen sind logischerweise auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Im Folgenden sehen Sie daher eine interessante Liste, in der die weiteren Bestandteile je 100 g gezeigt sind.
Fett: 0.1 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.1 g
Kohlenhydrate: 7 g
davon Zucker: 7 g
davon Stärke: Spuren
Eiweiß: 4.4 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 86.6 g
Betacarotin: 1 µg
Vitamin B1: 0.04 mg
Vitamin B2: 0.17 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Vitamin B12: 0.4 µg
Niacin: 0.1 mg
Folat: 2 µg
Pantothensäure: 0.5 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin D: Spuren
Vitamin E: 0.03 mg-ATE
Kalium: 210 mg
Natrium: 45 mg
Chlorid: 93 mg
Calcium: 100 mg
Magnesium: 11 mg
Phosphor: 120 mg
Eisen: 0.1 mg
Jod: 6 µg
Zink: 0.4 mg
Milchprodukte im gesättigte Fettsäuren-Vergleich
Wie viele gesättigte Fettsäuren beinhalten 100 g Joghurt mit Aroma, mager, mit Süßstoffen im Vergleich zu weiteren Artikeln? Im Anschluss finden Sie eine Illustration, in der verschiedene Milchprodukte verglichen werden.
Im Schnitt beinhalten andere Milchprodukte etwa 8.5 g gesättigte Fettsäuren je 100 g und folglich deutlich mehr als 100 g Joghurt mit Aroma, mager, mit Süßstoffen. (Produkte mit weniger als 0.1 g gesättigte Fettsäuren fließen nicht in diese Schätzung ein.)
Milchprodukte im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die anschließend gezeigte Abbildung zeigt deswegen verschiedene Milchprodukte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Joghurt mit Aroma, mager, mit Süßstoffen.
Diese Dinge sollten Sie zum Thema Milch und Krebs wissen
Wenn Sie sich für ergänzende Infos zum Bereich Milch und Krebs interessieren, sollten Sie sich auf alle Fälle das anschließend gezeigte Video ansehen.
Gesättigte Fettsäuren-Gehalt anderer Nahrungsmittel mit Joghurt
Im Anschluss zeigen wir Ihnen als zusätzliche Grundlage für die Evaluation des gesättigte Fettsäuren-Anteils einige verwandte Nährmittel und Rezepte mit Joghurt.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Joghurt mit Aroma, mager, mit Süßstoffen
Möchten Sie etwas Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Joghurt mit Aroma, mager, mit Süßstoffen wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die nachfolgend gezeigte Grafik. Hier erläutern wir, wie schnell die Verbrennung von Kilokalorien mit welcher Sportart gelingt.
Gesättigte Fettsäuren von 100 g Joghurt mit Aroma, mager, mit Süßstoffen – Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen zahlreiche Infos zum gesättigte Fettsäuren-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen dargestellt. Hierbei wurde deutlich, dass 100 g Joghurt mit Aroma, mager, mit Süßstoffen sehr wenige gesättigte Fettsäuren beinhalten, wenn man andere Milchprodukte als Vergleichsgruppe heranzieht.
Wie häufig Sie das Produkt zukünftig in Ihrer Küche einsetzen möchten, ist selbstverständlich auch von verschiedenen persönlichen Umständen abhängig. Sind Sie aktuell auf Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Berücksichtigen Sie, dass es selbstverständlich auch darauf ankommt, wie groß bzw. klein eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet natürlich weniger gesättigte Fettsäuren und hat auch einen geringeren Brennwert. Vergleichen Sie demzufolge auch, wie viel Sie im Lauf des Tages trinken und essen.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber weiter helfen konnten.
