Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viele gesättigte Fettsäuren je 100 g Kaninchen (Durchschnitt), gekocht (ohne Zusatz von Fett und Salz) enthalten sind. Zudem gehen wir auf ein packendes Video ein.
Gesättigte Fettsäuren & sonstige Inhaltsstoffe von 100 g Kaninchen (Durchschnitt), gekocht (ohne Zusatz von Fett und Salz)
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Zusätzlich zu den gesättigte Fettsäuren-Anteilen sind selbstverständlich auch andere Mineralstoffe, Vitamine und Nährwerte relevant. Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine anschauliche Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g aufgeführt sind.
Fett: 10.3 g
davon gesättigte Fettsäuren: 3.5 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 2.7 g
Cholesterin: 96 mg
Eiweiß: 28 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 61.7 g
Vitamin B1: 0.15 mg
Vitamin B2: 0.09 mg
Vitamin B6: 0.41 mg
Vitamin B12: 13.7 µg
Niacin: 9.96 mg
Folat: 11 µg
Pantothensäure: 1.1 mg
Vitamin E: 0.55 mg-ATE
Kalium: 450 mg
Natrium: 62 mg
Chlorid: 70 mg
Calcium: 19 mg
Magnesium: 34 mg
Phosphor: 290 mg
Eisen: 2.2 mg
Jod: 0.8 µg
Zink: 1.9 mg
Fleischwaren und Innereien im gesättigte Fettsäuren-Vergleich
Wie viele gesättigte Fettsäuren enthalten 100 g Kaninchen (Durchschnitt), gekocht (ohne Zusatz von Fett und Salz) im Vergleich zu anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Darstellung, in der unterschiedliche Fleischwaren und Innereien verglichen werden.
Im Mittelwert enthalten andere Fleischwaren und Innereien ca. 2.7 g gesättigte Fettsäuren pro 100 g und daher weniger als 100 g Kaninchen (Durchschnitt), gekocht (ohne Zusatz von Fett und Salz). (In diese Rechnung fließen nur Artikel mit mindestens 0.3 g gesättigte Fettsäuren ein.)
Inhaltsstoffe – Fleischwaren und Innereien im Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die nachfolgende Darstellung zeigt demzufolge unterschiedliche Fleischwaren und Innereien bei einem Vergleich mit 100 g Kaninchen (Durchschnitt), gekocht (ohne Zusatz von Fett und Salz).
Das sollten Sie zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien wissen
Falls Sie sich für zusätzliche Informationen zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien interessieren, sollten Sie sich definitiv das nachfolgende Video ansehen.
So groß ist der gesättigte Fettsäuren-Anteil anderer Lebensmittel
Im Folgenden zeigen wir Ihnen als ergänzende Basis zur Beurteilung des gesättigte Fettsäuren-Gehalts einige ähnliche Nährmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Kaninchen (Durchschnitt), gekocht (ohne Zusatz von Fett und Salz)
Wollen Sie gerne Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und stellen sich die Frage, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Kaninchen (Durchschnitt), gekocht (ohne Zusatz von Fett und Salz) mit Sport verbrennen können? Dann begutachten Sie die nachfolgende Darstellung an. Hier erfahren Sie, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
Fazit zum gesättigte Fettsäuren-Gehalt von 100 g Kaninchen (Durchschnitt), gekocht (ohne Zusatz von Fett und Salz)
Auf dieser Seite haben wir Ihnen zahlreiche Werte und Daten zum gesättigte Fettsäuren-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen nähergebracht. Dabei wurde verdeutlicht, dass 100 g Kaninchen (Durchschnitt), gekocht (ohne Zusatz von Fett und Salz) relativ viele gesättigte Fettsäuren enthalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien zum Vergleich verwendet.
Wie häufig Sie den Artikel nun in Ihrer Küche benutzen wollen, ist selbstverständlich von verschiedenen persönlichen Faktoren abhängig. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie momentan eine Diät?
Beachten Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie klein bzw. groß Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet selbstverständlich weniger gesättigte Fettsäuren und hat natürlich auch einen kleineren Brennwert. Bedenken Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie an einem Tag trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
