Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viele gesättigte Fettsäuren je 100 g Cannelloni mit Spinat-Ricotta-Füllung, zubereitet enthalten sind. Zusätzlich gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Gesättigte Fettsäuren & andere Inhaltsstoffe von 100 g Cannelloni mit Spinat-Ricotta-Füllung, zubereitet
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Selbstverständlich sind neben den gesättigte Fettsäuren-Anteilen auch andere Vitamine, Mineralstoffe und Nährwerte wichtig. Wir zeigen Ihnen anschließend eine strukturierte Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g aufgeführt werden.
Fett: 13.7 g
davon gesättigte Fettsäuren: 7.7 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 3.6 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.8 g
Cholesterin: 38 mg
Kohlenhydrate: 15.2 g
davon Zucker: 1.8 g
davon Stärke: 13.2 g
Ballaststoffe: 1.7 g
Eiweiß: 8.6 g
Salz: 0.9 g
Wasser: 60.9 g
Vitamin A: 289 µg-RE
Betacarotin: 836 µg
Vitamin B1: 0.03 mg
Vitamin B2: 0.18 mg
Vitamin B6: 0.08 mg
Vitamin B12: 0.26 µg
Niacin: 0.6 mg
Folat: 16.9 µg
Pantothensäure: 0.23 mg
Vitamin C: 4.8 mg
Vitamin D: 0.2 µg
Vitamin E: 1.1 mg-ATE
Kalium: 230 mg
Natrium: 340 mg
Chlorid: 590 mg
Calcium: 200 mg
Magnesium: 33 mg
Phosphor: 160 mg
Eisen: 1.1 mg
Jod: 11 µg
Zink: 1 mg
Gerichte im gesättigte Fettsäuren-Vergleich
Wie viele gesättigte Fettsäuren beinhalten 100 g Cannelloni mit Spinat-Ricotta-Füllung, zubereitet bei einer Gegenüberstellung mit weiteren Produkten? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Abbildung, in der unterschiedliche Gerichte verglichen werden.
Im Schnitt beinhalten andere Gerichte ca. 3.5 g gesättigte Fettsäuren je 100 g und dementsprechend deutlich weniger als 100 g Cannelloni mit Spinat-Ricotta-Füllung, zubereitet. (Artikel mit weniger als 0.1 g gesättigte Fettsäuren fließen nicht in diese Berechnung ein.)
Inhaltsstoffe: Verschiedene Gerichte im Vergleich
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Artikel sind. Die hierauf folgende Illustration zeigt dementsprechend verschiedene Gerichte bei einem Vergleich mit 100 g Cannelloni mit Spinat-Ricotta-Füllung, zubereitet.
Zusätzliche Informationen zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag
Das hierauf folgende Anleitungsvideo präsentiert detaillierte Informationen zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag.
Wie groß ist der gesättigte Fettsäuren-Gehalt weiterer Nahrungsmittel?
Im Folgenden zeigen wir Ihnen als zusätzliche Ausgangsbasis zur Evaluation des gesättigte Fettsäuren-Anteils einige verwandte Lebensmittel und Rezepte.
In dieser Geschwindigkeit nehmen Sie die Kilokalorien von 100 g Cannelloni mit Spinat-Ricotta-Füllung, zubereitet ab
Möchten Sie Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Zeit Sie den Brennwert von 100 g Cannelloni mit Spinat-Ricotta-Füllung, zubereitet wieder verbrennen können? Dann schauen Sie sich die nachfolgende Grafik einmal genauer an. Denn hier erklären wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Unser Fazit zum gesättigte Fettsäuren-Anteil von 100 g Cannelloni mit Spinat-Ricotta-Füllung, zubereitet
In diesem Artikel haben wir Ihnen diverse Infos zum gesättigte Fettsäuren-Anteil und zu weiteren Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde ersichtlich, dass 100 g Cannelloni mit Spinat-Ricotta-Füllung, zubereitet sehr viele gesättigte Fettsäuren beinhalten, wenn man andere Gerichte als Referenzgruppe verwendet.
Ob Sie den Artikel zukünftig seltener bzw. häufiger in der Küche nutzen möchten, ist natürlich auch von vielen individuellen Gegebenheiten abhängig. Machen Sie momentan eine Diät oder bevorzugen Sie möglicherweise eine Low Carb Ernährung?
Beachten Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie groß oder klein eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält selbstverständlich weniger gesättigte Fettsäuren und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Vergleichen Sie dementsprechend auch, wie viel Sie im Lauf des Tages trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeberartikel weiter helfen konnten.
