Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viele gesättigte Fettsäuren pro 100 g Hackplätzli (Rind), gebraten in Rapsöl HOLL enthalten sind. Zusätzlich gehen wir auf Nährstoff, Mineralstoffe und Vitamine ein.
Gesättigte Fettsäuren & andere Inhaltsstoffe von 100 g Hackplätzli (Rind), gebraten in Rapsöl HOLL
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stecken in 100 g Hackplätzli (Rind), gebraten in Rapsöl HOLL
Sicherlich sind unabhängig von den gesättigte Fettsäuren-Anteilen auch andere Vitamine und Mineralstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen im Anschluss daher eine interessante Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g gezeigt werden.
Fett: 10.6 g
davon gesättigte Fettsäuren: 3.2 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 5.6 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1 g
Cholesterin: 98 mg
Kohlenhydrate: 6.5 g
davon Zucker: 1.6 g
davon Stärke: 4.9 g
Ballaststoffe: 0.7 g
Eiweiß: 20.3 g
Salz: 0.7 g
Wasser: 62 g
Vitamin A: 37 µg-RE
Betacarotin: 84 µg
Vitamin B1: 0.07 mg
Vitamin B2: 0.13 mg
Vitamin B6: 0.26 mg
Vitamin B12: 1.41 µg
Niacin: 2.67 mg
Folat: 14.4 µg
Pantothensäure: 0.45 mg
Vitamin C: 2.5 mg
Vitamin D: 0.5 µg
Vitamin E: 0.98 mg-ATE
Kalium: 270 mg
Natrium: 290 mg
Chlorid: 410 mg
Calcium: 23 mg
Magnesium: 17 mg
Phosphor: 160 mg
Eisen: 2.2 mg
Jod: 6.7 µg
Zink: 3.9 mg
Gesättigte Fettsäuren-Gehalt: Wie sehr unterscheiden sich unterschiedliche Fleischwaren und Innereien?
Wie viele gesättigte Fettsäuren beinhalten 100 g Hackplätzli (Rind), gebraten in Rapsöl HOLL bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Anschließend sehen Sie eine Grafik, in der unterschiedliche Fleischwaren und Innereien gegenübergestellt werden.
Im Schnitt enthalten andere Fleischwaren und Innereien ungefähr 2.7 g gesättigte Fettsäuren pro 100 g und dementsprechend weniger als 100 g Hackplätzli (Rind), gebraten in Rapsöl HOLL. (In diese Rechnung flossen nur Artikel mit mindestens 0.3 g gesättigte Fettsäuren ein.)
Inhaltsstoffe: Worin unterscheiden sich unterschiedliche Fleischwaren und Innereien?
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die nachfolgende Illustration verbildlicht deswegen verschiedene Fleischwaren und Innereien bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Hackplätzli (Rind), gebraten in Rapsöl HOLL.
Das sollten Sie zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien wissen
Falls Sie sich für weitere Daten und Werte zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien interessieren, sollten Sie sich auf alle Fälle das anschließend gezeigte Video anschauen.
Gesättigte Fettsäuren-Gehalt anderer Lebensmittel mit Branntwein, Dinkel, Linse, Mineralwasser, Pudding, Rapsöl, Rind, Rohschinken, Schinken, Schwein und Wein
Nachfolgend sehen Sie als zusätzliche Ausgangsbasis zur Beurteilung des gesättigte Fettsäuren-Gehalts einige verwandte Lebensmittel und Rezepte mit Branntwein, Dinkel, Linse, Mineralwasser, Pudding, Rapsöl, Rind, Rohschinken, Schinken, Schwein und Wein.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Hackplätzli (Rind), gebraten in Rapsöl HOLL
Möchten Sie etwas Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Hackplätzli (Rind), gebraten in Rapsöl HOLL mit Sport wieder verbrennen können? Dann begutachten Sie die nachfolgend gezeigte Illustration einmal genauer an. Hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Verbrennung von Kilokalorien mit welcher Sportart benötigen.
Fazit zum gesättigte Fettsäuren-Gehalt von 100 g Hackplätzli (Rind), gebraten in Rapsöl HOLL
Auf dieser Seite haben wir Ihnen zahlreiche Informationen zum gesättigte Fettsäuren-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde deutlich, dass 100 g Hackplätzli (Rind), gebraten in Rapsöl HOLL relativ viele gesättigte Fettsäuren beinhalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien als Referenzgruppe heranzieht.
Ob Sie den Artikel nun seltener bzw. häufiger in Ihrer Küche benutzen möchten, ist logischerweise auch von unterschiedlichen persönlichen Gegebenheiten abhängig. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie im Moment auf Diät?
Berücksichtigen Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein oder groß eine Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger gesättigte Fettsäuren und haben auch einen kleineren Brennwert. Beachten Sie daher auch, wie viel Sie pro Tag trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit unserem Leitfaden behilflich sein konnten!
