Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viele gesättigte Fettsäuren je 100 ml Weizenkeimöl enthalten sind. Zusätzlich gehen wir auf Mengen- und Spurenelemente, Vitamine und Nährstoff, die Inhaltsstoffe im Vergleich zu vergleichbaren Produkten sowie die äquivalente Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Weizenkeimöl: gesättigte Fettsäuren & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 ml Weizenkeimöl
Unabhängig von den gesättigte Fettsäuren-Anteilen sind natürlich auch andere Makronährstoffe, Mineralstoffe und Vitamine relevant. Nachfolgend sehen Sie eine übersichtliche Liste, in der die weiteren Produktelemente je 100 ml gezeigt sind.
Fett: 90 g
davon gesättigte Fettsäuren: 15.7 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 12.6 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 55.5 g
Vitamin E: 122.99 mg-ATE
Chlorid: 0.9 mg
Gesättigte Fettsäuren-Gehalt: Wie sehr unterscheiden sich unterschiedliche Fette und Öle?
Wie viele gesättigte Fettsäuren enthalten 100 ml Weizenkeimöl bei einer Gegenüberstellung mit weiteren Artikeln? Anschließend sehen Sie eine Grafik, in der unterschiedliche Fette und Öle gegenübergestellt werden.
Im Mittelwert enthalten andere Fette und Öle ungefähr 20.5 g gesättigte Fettsäuren pro 100 ml und demzufolge mehr als 100 ml Weizenkeimöl. (In diese Schätzung flossen nur Produkte mit mindestens 2 g gesättigte Fettsäuren ein.)
Welche Inhaltsstoffe beinhalten unterschiedliche Fette und Öle im Vergleich?
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Nachfolgend zeigen wir Ihnen demzufolge verschiedene Fette und Öle bei einer Gegenüberstellung mit 100 ml Weizenkeimöl.
Ergänzende Infos zur Thematik gute und schlechte Fette
Die anschließend gezeigte Videoerklärung stellt weitere Informationen zum Thema gute und schlechte Fette vor.
So groß ist der gesättigte Fettsäuren-Anteil anderer Nährmittel
Im Folgenden zeigen wir Ihnen als weitere Basis zur Beurteilung des gesättigte Fettsäuren-Gehalts einige verwandte Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 ml Weizenkeimöl
Wollen Sie gerne etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 ml Weizenkeimöl verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die nachfolgend gezeigte Illustration. Hier erläutern wir, wie schnell die Verbrennung von Kalorien mit welcher Sportart gelingt.
Unser Fazit zum gesättigte Fettsäuren-Gehalt von 100 ml Weizenkeimöl
Im vorherigen Text haben wir Ihnen zahlreiche Werte und Daten zum gesättigte Fettsäuren-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde verdeutlicht, dass 100 ml Weizenkeimöl relativ wenige gesättigte Fettsäuren beinhalten, wenn man andere Fette und Öle als Referenzgruppe heranzieht.
Wie oft Sie den Artikel jetzt in Ihrer Küche einsetzen wollen, hängt sicherlich auch von zahlreichen individuellen Gegebenheiten ab. Machen Sie zurzeit eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Berücksichtigen Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie groß oder klein eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger gesättigte Fettsäuren und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Berücksichtigen Sie demzufolge auch, wie viel Sie jeden Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
