Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viele gesättigte Fettsäuren pro 100 ml Rapsöl HOLL (high oleic, low linolenic) enthalten sind. Darüber hinaus gehen wir auf alle Inhaltsstoffe pro 100 ml bei einem Vergleich mit weiteren Produkten ein.
Rapsöl HOLL (high oleic, low linolenic) – gesättigte Fettsäuren & andere Inhaltsstoffe
0 g
stecken in 100 ml Rapsöl HOLL (high oleic, low linolenic)
Natürlich sind neben dem gesättigte Fettsäuren-Gehalt auch andere Mineralstoffe, Nährstoffe und Vitamine relevant. Nachfolgend sehen Sie eine interessante Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 ml gezeigt sind.
Fett: 90 g
davon gesättigte Fettsäuren: 6.3 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 68.4 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 10.8 g
Vitamin E: 28.3 mg-ATE
Gesättigte Fettsäuren-Gehalt: Wie unterscheiden sich unterschiedliche Fette und Öle?
Wie viele gesättigte Fettsäuren enthalten 100 ml Rapsöl HOLL (high oleic, low linolenic) im Vergleich zu anderen Produkten? Im Folgenden zeigen wir Ihnen eine Abbildung, in der unterschiedliche Fette und Öle gegenübergestellt werden.
Im Schnitt enthalten andere Fette und Öle ca. 20.7 g gesättigte Fettsäuren je 100 ml und folglich deutlich mehr als 100 ml Rapsöl HOLL (high oleic, low linolenic). (Artikel mit weniger als 2 g gesättigte Fettsäuren fließen nicht in diese Schätzung ein.)
Fette und Öle im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die hiernach folgende Abbildung zeigt daher unterschiedliche Fette und Öle im Vergleich zu 100 ml Rapsöl HOLL (high oleic, low linolenic).
Welche Dinge Sie zum Thema gute und schlechte Fette wissen sollten
Das anschließend gezeigte Video zeigt detaillierte Informationen zum Thema gute und schlechte Fette.
Gesättigte Fettsäuren-Anteil anderer Lebensmittel mit Rapsöl
Im Anschluss sehen Sie als weitere Basis für die Einschätzung des gesättigte Fettsäuren-Anteils ein paar verwandte Nahrungsmittel und Rezepte mit Rapsöl.
So schnell nehmen Sie die Kilokalorien von 100 ml Rapsöl HOLL (high oleic, low linolenic) wieder ab
Möchten Sie Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 ml Rapsöl HOLL (high oleic, low linolenic) mit Sport wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die anschließend gezeigte Grafik. Hier erfahren Sie, wie lange die Kalorienverbrennung von 100 ml Rapsöl HOLL (high oleic, low linolenic) mit welcher Sportart dauert.
Gesättigte Fettsäuren von 100 ml Rapsöl HOLL (high oleic, low linolenic) – Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen mehrere Infos zum gesättigte Fettsäuren-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde verdeutlicht, dass 100 ml Rapsöl HOLL (high oleic, low linolenic) sehr wenige gesättigte Fettsäuren beinhalten, wenn man andere Fette und Öle als Referenzgruppe verwendet.
Ob Sie den Artikel jetzt häufiger oder seltener in Ihrer Küche nutzen wollen, hängt sicherlich von unterschiedlichen persönlichen Faktoren ab. Machen Sie gerade eine Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Beachten Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie groß oder klein Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten logischerweise weniger gesättigte Fettsäuren und haben auch einen kleineren Brennwert. Berücksichtigen Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie pro Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback.
