Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viele gesättigte Fettsäuren je 100 g Nussgipfel aus Hefeteig enthalten sind. Darüber hinaus gehen wir auf Nährwerte, Mineralstoffe und Vitamine ein.
Nussgipfel aus Hefeteig: gesättigte Fettsäuren & andere Inhaltsstoffe
0 g
stecken in 100 g Nussgipfel aus Hefeteig
Unabhängig vom gesättigte Fettsäuren-Gehalt sind sicherlich auch sonstige Vitamine, Mineralstoffe und Makronährstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen anschließend dementsprechend eine strukturierte Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g zu sehen sind.
Fett: 12.6 g
davon gesättigte Fettsäuren: 3.6 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 7.3 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.6 g
Cholesterin: 39 mg
Kohlenhydrate: 41.5 g
davon Zucker: 18.5 g
davon Stärke: 24.4 g
Ballaststoffe: 2.8 g
Eiweiß: 7.7 g
Salz: 0.7 g
Wasser: 36.1 g
Vitamin A: 59 µg-RE
Betacarotin: 18 µg
Vitamin B1: 0.19 mg
Vitamin B2: 0.13 mg
Vitamin B6: 0.14 mg
Vitamin B12: 0.13 µg
Niacin: 1.1 mg
Folat: 33.5 µg
Pantothensäure: 0.44 mg
Vitamin C: 0.3 mg
Vitamin D: 0.2 µg
Vitamin E: 3.99 mg-ATE
Kalium: 210 mg
Natrium: 280 mg
Chlorid: 440 mg
Calcium: 52 mg
Magnesium: 34 mg
Phosphor: 120 mg
Eisen: 1.1 mg
Jod: 2.6 µg
Zink: 1 mg
Gesättigte Fettsäuren-Gehalt: Inwiefern unterscheiden sich unterschiedliche Süßigkeiten?
Wie viele gesättigte Fettsäuren beinhalten 100 g Nussgipfel aus Hefeteig im Vergleich zu anderen Produkten? Im Anschluss finden Sie eine Abbildung, in der unterschiedliche Süßigkeiten verglichen werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Süßigkeiten rund 7.1 g gesättigte Fettsäuren pro 100 g und folglich mehr als 100 g Nussgipfel aus Hefeteig. (Produkte mit weniger als 0.2 g gesättigte Fettsäuren flossen nicht in diese Berechnung ein.)
Inhaltsstoffe: Wie sehr unterscheiden sich unterschiedliche Süßigkeiten?
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Nahrungsmittel sind. Die hiernach folgende Grafik zeigt daher unterschiedliche Süßigkeiten im Vergleich zu 100 g Nussgipfel aus Hefeteig.
Anleitungsvideo zum Thema Zuckermenge pro Tag
Wenn Sie sich für ergänzende Werte und Daten zum Thema Zuckermenge pro Tag interessieren, sollten Sie sich in jedem Fall das hierauf folgende Video anschauen.
Gesättigte Fettsäuren-Gehalt weiterer Lebensmittel mit Hefeteig
Im Folgenden sehen Sie als zusätzliche Ausgangsbasis zur Beurteilung des gesättigte Fettsäuren-Anteils ein paar ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte mit Hefeteig.
In dieser Geschwindigkeit verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Nussgipfel aus Hefeteig
Wollen Sie gerne etwas Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Nussgipfel aus Hefeteig mit Sport abbauen können? Dann begutachten Sie die folgende Grafik einmal genauer an. Hier erklären wir, wie schnell die Verbrennung von Kilokalorien mit welcher Sportart funktioniert.
Fazit zum gesättigte Fettsäuren-Gehalt von 100 g Nussgipfel aus Hefeteig
Auf dieser Seite haben wir Ihnen mehrere Werte und Daten zum gesättigte Fettsäuren-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen dargestellt. In diesem Zuge wurde klar, dass 100 g Nussgipfel aus Hefeteig relativ wenige gesättigte Fettsäuren enthalten, wenn man andere Süßigkeiten als Referenzgruppe heranzieht.
Wie häufig Sie den Artikel zukünftig in Ihrer Küche verwenden wollen, ist sicherlich auch von unterschiedlichen individuellen Gegebenheiten abhängig. Machen Sie derzeit eine Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Bedenken Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie klein bzw. groß eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält natürlich weniger gesättigte Fettsäuren und hat auch einen geringeren Brennwert. Vergleichen Sie daher auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages essen und trinken.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen weiter helfen konnten.
