Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viele gesättigte Fettsäuren je 100 g Mayonnaise, selbst zubereitet mit Rapsöl enthalten sind. Zudem gehen wir auf ein interessantes Video und die produktspezifische Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Mayonnaise, selbst zubereitet mit Rapsöl – gesättigte Fettsäuren & weitere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Mayonnaise, selbst zubereitet mit Rapsöl
Natürlich sind unabhängig von den gesättigte Fettsäuren-Anteilen auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine anschauliche Liste, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g dargestellt sind.
Fett: 86.9 g
davon gesättigte Fettsäuren: 7.3 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 50.9 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 22.7 g
Cholesterin: 161 mg
Kohlenhydrate: 0.2 g
davon Zucker: 0.2 g
Eiweiß: 2.4 g
Salz: 0.4 g
Wasser: 10.5 g
Vitamin A: 94 µg-RE
Betacarotin: 33 µg
Vitamin B1: 0.03 mg
Vitamin B2: 0.07 mg
Vitamin B6: 0.05 mg
Vitamin B12: 0.69 µg
Niacin: 0.01 mg
Folat: 20.8 µg
Pantothensäure: 0.65 mg
Vitamin C: 0.7 mg
Vitamin D: 0.7 µg
Vitamin E: 28.11 mg-ATE
Kalium: 17 mg
Natrium: 150 mg
Chlorid: 250 mg
Calcium: 20 mg
Magnesium: 2.9 mg
Phosphor: 76 mg
Eisen: 0.8 mg
Jod: 1.8 µg
Zink: 0.6 mg
Gesättigte Fettsäuren-Gehalt: Fette und Öle im Vergleich
Wie viele gesättigte Fettsäuren beinhalten 100 g Mayonnaise, selbst zubereitet mit Rapsöl bei einem Vergleich mit weiteren Artikeln? Nachfolgend zeigen wir Ihnen eine Darstellung, in der unterschiedliche Fette und Öle verglichen werden.
Im Mittel enthalten andere Fette und Öle etwa 20.7 g gesättigte Fettsäuren pro 100 g und daher deutlich mehr als 100 g Mayonnaise, selbst zubereitet mit Rapsöl. (Produkte mit weniger als 2 g gesättigte Fettsäuren fließen nicht in diese Kalkulation ein.)
Fette und Öle im Inhaltsstoffe-Vergleich
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Produkte sind. Im Folgenden zeigen wir Ihnen deswegen verschiedene Fette und Öle im Vergleich zu 100 g Mayonnaise, selbst zubereitet mit Rapsöl.
Video: Gute und schlechte Fette
Falls Sie sich für ergänzende Informationen zum Thema gute und schlechte Fette interessieren, sollten Sie sich in jedem Fall das nachfolgende Video anschauen.
So groß ist der gesättigte Fettsäuren-Anteil weiterer Nahrungsmittel mit Rapsöl
Im Anschluss finden Sie als zusätzliche Basis zur Einordnung des gesättigte Fettsäuren-Anteils ein paar verwandte Nahrungsmittel und Rezepte mit Rapsöl.
So schnell geht die Verbrennung von Kilokalorien von 100 g Mayonnaise, selbst zubereitet mit Rapsöl
Wollen Sie gerne etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Mayonnaise, selbst zubereitet mit Rapsöl wieder verbrennen können? Dann begutachten Sie die im Anschluss gezeigte Darstellung einmal genauer an. Hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung von 100 g Mayonnaise, selbst zubereitet mit Rapsöl mit welcher Sportart dauert.
Fazit zum gesättigte Fettsäuren-Anteil von 100 g Mayonnaise, selbst zubereitet mit Rapsöl
Auf dieser Seite haben wir Ihnen eine Menge Infos zum gesättigte Fettsäuren-Gehalt sowie zu anderen Produktelementen vorgestellt. Dabei wurde ersichtlich, dass 100 g Mayonnaise, selbst zubereitet mit Rapsöl sehr wenige gesättigte Fettsäuren enthalten, wenn man andere Fette und Öle zum Vergleich nutzt.
Ob Sie das Produkt zukünftig seltener bzw. häufiger in der Küche verwenden möchten, hängt logischerweise von verschiedenen persönlichen Punkten ab. Machen Sie zurzeit eine Diät oder bevorzugen Sie möglicherweise eine Low Carb Ernährung?
Beachten Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß bzw. klein eine Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet selbstverständlich weniger gesättigte Fettsäuren und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Bedenken Sie deswegen auch, wie viel Sie täglich trinken und essen.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
