Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Folat pro 100 g Schnitzelbrot mit Tartarsauce (auch Plätzlibrot genannt) enthalten ist. Zudem gehen wir auf die Inhaltsstoffe bei einer Gegenüberstellung mit anderen Produkten ein.
Folat & andere Inhaltsstoffe von 100 g Schnitzelbrot mit Tartarsauce
0 µg
stecken in 100 g Schnitzelbrot mit Tartarsauce
Zusätzlich zum Folat-Gehalt sind sicherlich auch andere Inhaltsstoffe relevant. Im Anschluss finden Sie eine interessante Liste, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 g Schnitzelbrot mit Tartarsauce abgebildet werden.
Fett: 10.3 g
davon gesättigte Fettsäuren: 1.1 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 6 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 2.4 g
Cholesterin: 54 mg
Kohlenhydrate: 23.2 g
davon Zucker: 0.4 g
davon Stärke: 22.5 g
Ballaststoffe: 1.3 g
Eiweiß: 14.3 g
Salz: 1.2 g
Wasser: 51.2 g
Vitamin A: 23 µg-RE
Betacarotin: 58 µg
Vitamin B1: 0.07 mg
Vitamin B2: 0.14 mg
Vitamin B6: 0.14 mg
Vitamin B12: 0.42 µg
Niacin: 3.72 mg
Folat: 18.8 µg
Pantothensäure: 0.61 mg
Vitamin C: 1.7 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 2.44 mg-ATE
Kalium: 180 mg
Natrium: 480 mg
Chlorid: 710 mg
Calcium: 12 mg
Magnesium: 18 mg
Phosphor: 130 mg
Eisen: 1.4 mg
Jod: 1.8 µg
Zink: 1.4 mg
Gerichte im Folat-Vergleich
Wie viel Folat enthalten 100 g Schnitzelbrot mit Tartarsauce im Vergleich zu anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Grafik, in der unterschiedliche Gerichte verglichen werden.
Im Durchschnitt beinhalten sonstige Gerichte rund 16.9 µg Folat je 100 g und folglich weniger als 100 g Schnitzelbrot mit Tartarsauce. (In diese Berechnung fließen ausschließlich Artikel mit mindestens 1 µg Folat ein.)
Gerichte im Produktelemente-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Im Folgenden zeigen wir Ihnen dementsprechend verschiedene Gerichte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Schnitzelbrot mit Tartarsauce.
Diese Dinge sollten Sie zur Thematik Mahlzeiten pro Tag wissen
Im anschließend gezeigten Video möchten wir Ihnen weitere Daten und Werte zum Thema Mahlzeiten pro Tag vorstellen.
So groß ist der Folat-Gehalt anderer Lebensmittel
Im Anschluss finden Sie als zusätzliche Basis zur Evaluation des Folat-Gehalts einige verwandte Nährmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Schnitzelbrot mit Tartarsauce
Wollen Sie gerne etwas Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Plätzlibrot mit Sport wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die anschließend gezeigte Abbildung. Hier erläutern wir, wie lange Sie für die Verbrennung von Kalorien mit welcher Sportart benötigen.
Folat von 100 g Schnitzelbrot mit Tartarsauce: Unser Fazit
In diesem Artikel haben wir Ihnen einige Infos zum Folat-Gehalt und zu anderen Bestandteilen vorgestellt. In diesem Zuge wurde unterstrichen, dass 100 g Plätzlibrot relativ viel Folat enthalten, wenn man andere Gerichte zum Vergleich verwendet.
Wie oft Sie den Artikel jetzt in Ihrer Küche verwenden wollen, hängt natürlich auch von verschiedenen individuellen Gegebenheiten ab. Machen Sie momentan eine Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Bedenken Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß oder klein Ihre Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält logischerweise weniger Folat und hat auch einen kleineren Brennwert. Beachten Sie somit auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages trinken und essen.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback.
