Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Folat in 100 g Käse in Salzlake (Kuhmilch) enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf Makronährstoffe, Vitamine und Mineralstoffe ein.
Folat & andere Inhaltsstoffe von 100 g Käse in Salzlake (Kuhmilch)
0 µg
stecken in 100 g Käse in Salzlake (Kuhmilch)
Selbstverständlich sind unabhängig vom Folat-Gehalt auch andere Vitamine und Mineralstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine veranschaulichende Liste, in der alle Inhaltsstoffe je 100 g dargestellt sind.
Fett: 20.7 g
davon gesättigte Fettsäuren: 12.4 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 4.9 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.9 g
Cholesterin: 62 mg
Kohlenhydrate: 1.4 g
davon Zucker: 1.4 g
Eiweiß: 16 g
Salz: 3.7 g
Wasser: 55.3 g
Vitamin A: 203 µg-RE
Betacarotin: 84 µg
Vitamin B1: 0.04 mg
Vitamin B2: 0.33 mg
Vitamin B6: 0.19 mg
Vitamin B12: 0.88 µg
Niacin: 0.2 mg
Folat: 49 µg
Pantothensäure: 0.46 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin D: 0.3 µg
Vitamin E: 0.5 mg-ATE
Kalium: 150 mg
Natrium: 1500 mg
Chlorid: Spuren
Calcium: 480 mg
Magnesium: 20 mg
Phosphor: 340 mg
Eisen: 0.2 mg
Jod: Spuren
Zink: Spuren
Milchprodukte im Folat-Vergleich
Wie viel Folat enthalten 100 g Käse in Salzlake (Kuhmilch) im Vergleich zu anderen Artikeln? Anschließend zeigen wir Ihnen eine Abbildung, in der unterschiedliche Milchprodukte verglichen werden.
Im Schnitt enthalten andere Milchprodukte ca. 20.5 µg Folat pro 100 g und daher deutlich weniger als 100 g Käse in Salzlake (Kuhmilch). (Artikel mit weniger als 0.9 µg Folat flossen nicht in diese Kalkulation ein.)
Milchprodukte im Produktelemente-Vergleich
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund verschiedene Produkte sind. Die im Anschluss gezeigte Grafik zeigt demzufolge unterschiedliche Milchprodukte im Vergleich zu 100 g Käse in Salzlake (Kuhmilch).
Milch und Krebs – Weitere Infos im Erklärungsvideo
Falls Sie sich für zusätzliche Daten und Werte zum Thema Milch und Krebs interessieren, sollten Sie sich unbedingt das nachfolgend gezeigte Videotutorial anschauen.
So hoch ist der Folat-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel mit Branntwein, Dinkel, Käse, Linse, Mineralwasser, Pudding, Rind, Rohschinken, Schinken, Schwein und Wein
Im Anschluss finden Sie als zusätzliche Basis für die Einschätzung des Folat-Gehalts ein paar verwandte Lebensmittel und Rezepte mit Branntwein, Dinkel, Käse, Linse, Mineralwasser, Pudding, Rind, Rohschinken, Schinken, Schwein und Wein.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Käse in Salzlake (Kuhmilch)
Möchten Sie etwas Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Käse in Salzlake (Kuhmilch) mit Sport wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die im Anschluss gezeigte Grafik. Hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Folat von 100 g Käse in Salzlake (Kuhmilch) – Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen zahlreiche Informationen zum Folat-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde verdeutlicht, dass 100 g Käse in Salzlake (Kuhmilch) sehr viel Folat beinhalten, wenn man andere Milchprodukte als Vergleichsgruppe heranzieht.
Wie oft Sie den Artikel jetzt in Ihrer Küche benutzen wollen, ist natürlich von unterschiedlichen individuellen Punkten abhängig. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie im Moment eine Diät?
Beachten Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie klein bzw. groß Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet natürlich weniger Folat und hat auch einen kleineren Brennwert. Vergleichen Sie somit auch, wie viel Sie täglich essen und trinken.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber helfen konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback.
