Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Folat in 100 ml Bier, Lager enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf Vitamine, Nährstoff und Mineralstoffe sowie alle Inhaltsstoffe bei einem Vergleich mit anderen Artikeln ein.
Folat & andere Inhaltsstoffe von 100 ml Bier, Lager
0 µg
stecken in 100 ml Bier, Lager
Unabhängig von den Folat-Anteilen sind ganz klar auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine veranschaulichende Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 ml zu sehen sind.
Kohlenhydrate: 3.1 g
davon Zucker: 2.2 g
Eiweiß: 0.5 g
Alkohol: 4 g
Wasser: 91.9 g
Vitamin B2: 0.03 mg
Vitamin B6: 0.06 mg
Vitamin B12: 0.02 µg
Niacin: 0.77 mg
Folat: 6.3 µg
Pantothensäure: 0.03 mg
Kalium: 55 mg
Natrium: 1.9 mg
Chlorid: 17 mg
Calcium: 3.5 mg
Magnesium: 9.6 mg
Phosphor: 19 mg
Jod: 1.5 µg
Folat-Gehalt: Wie stark unterscheiden sich verschiedene alkoholhaltige Getränke?
Wie viel Folat beinhalten 100 ml Bier, Lager im Vergleich zu weiteren Artikeln? Im Folgenden zeigen wir Ihnen eine Illustration, in der unterschiedliche alkoholhaltige Getränke verglichen werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere alkoholhaltige Getränke etwa 6.1 µg Folat je 100 ml und folglich etwa gleich viel wie 100 ml Bier, Lager. (In diese Kalkulation fließen ausschließlich Artikel mit mindestens 0.5 µg Folat ein.)
Inhaltsstoffe: Inwiefern unterscheiden sich verschiedene alkoholhaltige Getränke?
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Nahrungsmittel sind. Nachfolgend zeigen wir Ihnen dementsprechend verschiedene alkoholhaltige Getränke bei einer Gegenüberstellung mit 100 ml Bier, Lager.
Diese Fakten sollten Sie zum Thema unsere Organe beim Alkoholverzicht wissen
Die hierauf folgende Videoerklärung zeigt detaillierte Werte und Daten zum Thema unsere Organe beim Alkoholverzicht.
https://www.youtube.com/watch?v=n4df45EKVlg
Folat-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel mit Bier
Nachfolgend zeigen wir Ihnen als weitere Ausgangsbasis zur Beurteilung des Folat-Gehalts ein paar verwandte Nahrungsmittel und Rezepte mit Bier.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 ml Bier, Lager
Möchten Sie gerne Gewicht verlieren und stellen sich die Frage, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 ml Bier, Lager abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die nachfolgend gezeigte Grafik. Denn hier erklären wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung von 100 ml Bier, Lager mit welcher Sportart benötigen.
Unser Fazit zum Folat-Gehalt von 100 ml Bier, Lager
In diesem Artikel haben wir Ihnen mehrere Werte und Daten zum Folat-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen nähergebracht. Hierbei wurde verdeutlicht, dass 100 ml Bier, Lager ca. durchschnittlich viel Folat beinhalten, wenn man andere alkoholhaltige Getränke als Vergleichsgruppe nutzt.
Ob Sie das Produkt zukünftig seltener bzw. häufiger in Ihrer Küche einsetzen möchten, ist selbstverständlich von unterschiedlichen persönlichen Faktoren abhängig. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie momentan eine Diät?
Bedenken Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie groß oder klein eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält selbstverständlich weniger Folat und hat auch einen geringeren Brennwert. Berücksichtigen Sie deswegen auch, wie viel Sie an einem Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
