Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Folat pro 100 g Saucisse aux choux enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf Mengen- und Spurenelemente, Vitamine und Nährwert ein.
Saucisse aux choux – Folat & andere Inhaltsstoffe
0 µg
stecken in 100 g Saucisse aux choux
Abgesehen vom Folat-Gehalt sind ganz klar auch andere Nährwerte, Vitamine und Mineralstoffe wichtig. Nachfolgend zeigen wir Ihnen eine interessante Tabelle, in der weitere Bestandteile je 100 g aufgeführt sind.
Fett: 32.3 g
davon gesättigte Fettsäuren: 11.7 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 15 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 3.6 g
Cholesterin: 46 mg
Kohlenhydrate: 1.5 g
davon Zucker: 1.5 g
Ballaststoffe: 0.7 g
Eiweiß: 15.9 g
Salz: 2.5 g
Wasser: 49.7 g
Vitamin A: 7 µg-RE
Betacarotin: 12 µg
Vitamin B1: 0.44 mg
Vitamin B2: 0.13 mg
Vitamin B6: 0.27 mg
Vitamin B12: 1.05 µg
Niacin: 2.72 mg
Folat: 8.6 µg
Pantothensäure: 0.4 mg
Vitamin C: 70.9 mg
Vitamin E: 0.82 mg-ATE
Kalium: 170 mg
Natrium: 990 mg
Chlorid: 1470 mg
Calcium: 16 mg
Magnesium: 18 mg
Phosphor: 73 mg
Eisen: 0.7 mg
Jod: 1.4 µg
Zink: 1.1 mg
Wie viel Folat beinhalten unterschiedliche Fleisch- und Wurstwaren im Vergleich?
Wie viel Folat enthalten 100 g Saucisse aux choux im Vergleich zu anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Darstellung, in der verschiedene Fleisch- und Wurstwaren verglichen werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Fleisch- und Wurstwaren etwa 4 µg Folat je 100 g und daher deutlich weniger als 100 g Saucisse aux choux. (Produkte mit weniger als 0.6 µg Folat flossen nicht in diese Berechnung ein.)
Inhaltsstoffe – Inwiefern unterscheiden sich verschiedene Fleisch- und Wurstwaren?
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Produkte sind. Im Folgenden zeigen wir Ihnen daher unterschiedliche Fleisch- und Wurstwaren bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Saucisse aux choux.
Video zum Themengebiet Fleisch und seine Auswirkungen
Das hierauf folgende Video präsentiert weitere Werte und Daten zum Thema Fleisch und seine Auswirkungen.
Wie hoch ist der Folat-Gehalt anderer Lebensmittel?
Nachfolgend sehen Sie als ergänzende Ausgangsbasis zur Evaluation des Folat-Gehalts einige ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Saucisse aux choux
Wollen Sie gerne etwas Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Saucisse aux choux mit Sport verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die anschließende Grafik. Hier erklären wir, wie schnell die Verbrennung von Kalorien mit welcher Sportart funktioniert.
Folat von 100 g Saucisse aux choux – Unser Fazit
In diesem Artikel haben wir Ihnen eine Menge Informationen zum Folat-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde verdeutlicht, dass 100 g Saucisse aux choux sehr viel Folat enthalten, wenn man andere Fleisch- und Wurstwaren als Vergleichsgruppe verwendet.
Ob Sie das Produkt in Zukunft seltener bzw. häufiger in der Küche einsetzen möchten, hängt logischerweise von verschiedenen persönlichen Umständen ab. Machen Sie gerade eine Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Beachten Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie klein bzw. groß eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten logischerweise weniger Folat und haben auch einen geringeren Brennwert. Vergleichen Sie somit auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgebertext behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
