Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Folat in 100 g Frischkäse, Doppelrahm enthalten ist. Zudem gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Folat & andere Inhaltsstoffe von 100 g Frischkäse, Doppelrahm
0 µg
stecken in 100 g Frischkäse, Doppelrahm
Natürlich sind zusätzlich zu den Folat-Anteilen auch andere Nährwerte und Vitamine nicht zu vernachlässigen. Anschließend sehen Sie eine veranschaulichende Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g dargestellt sind.
Fett: 32.1 g
davon gesättigte Fettsäuren: 19.2 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 7.5 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.5 g
Cholesterin: 96 mg
Kohlenhydrate: 4.5 g
davon Zucker: 2.3 g
davon Stärke: Spuren
Eiweiß: 11.1 g
Salz: 1.3 g
Wasser: 52 g
Vitamin A: 325 µg-RE
Betacarotin: 150 µg
Vitamin B1: 0.04 mg
Vitamin B2: 0.26 mg
Vitamin B6: 0.06 mg
Vitamin B12: 0.6 µg
Niacin: 0.11 mg
Folat: 26.5 µg
Pantothensäure: 0.44 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin D: Spuren
Vitamin E: 0.7 mg-ATE
Kalium: 100 mg
Natrium: 500 mg
Chlorid: 570 mg
Calcium: 110 mg
Magnesium: 8 mg
Phosphor: 130 mg
Eisen: 0.2 mg
Jod: 8 µg
Zink: 0.4 mg
Wie viel Folat beinhalten verschiedene Milchprodukte in der Gegenüberstellung?
Wie viel Folat enthalten 100 g Frischkäse, Doppelrahm bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Abbildung, in der verschiedene Milchprodukte gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Milchprodukte rund 20.8 µg Folat je 100 g und daher weniger als 100 g Frischkäse, Doppelrahm. (Artikel mit weniger als 0.9 µg Folat fließen nicht in diese Berechnung ein.)
Milchprodukte im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die hierauf folgende Abbildung zeigt deswegen verschiedene Milchprodukte im Vergleich zu 100 g Frischkäse, Doppelrahm.
Nützliche Infos zur Thematik Milch und Krebs
In der hiernach folgenden Videoerklärung wollen wir Ihnen detaillierte Infos zum Thema Milch und Krebs zeigen.
Folat-Gehalt weiterer Nährmittel
Anschließend sehen Sie als ergänzende Basis zur Einschätzung des Folat-Gehalts ein paar ähnliche Lebensmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Frischkäse, Doppelrahm
Wollen Sie gerne etwas Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Frischkäse, Doppelrahm mit Sport verbrennen können? Dann schauen Sie sich die anschließende Abbildung einmal genauer an. Denn hier erklären wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Unser Fazit zum Folat-Gehalt von 100 g Frischkäse, Doppelrahm
In diesem Artikel haben wir Ihnen viele Informationen zum Folat-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde verdeutlicht, dass 100 g Frischkäse, Doppelrahm relativ viel Folat enthalten, wenn man andere Milchprodukte als Vergleichsgruppe heranzieht.
Wie oft Sie das Produkt jetzt in der Küche benutzen wollen, hängt natürlich auch von zahlreichen persönlichen Punkten ab. Sind Sie aktuell auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Berücksichtigen Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie klein bzw. groß eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger Folat und haben auch einen geringeren Brennwert. Berücksichtigen Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie täglich essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
