Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Folat pro 100 g Riz Casimir mit Poulet, zubereitet enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf andere Gerichte bzw. die dazugehörigen Inhaltsstoffe ein.
Folat & andere Inhaltsstoffe von 100 g Riz Casimir mit Poulet, zubereitet
0 µg
stecken in 100 g Riz Casimir mit Poulet, zubereitet
Unabhängig von den Folat-Anteilen sind selbstverständlich auch weitere Mineralstoffe, Vitamine und Makronährstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine strukturierte Auflistung, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g gezeigt werden.
Fett: 3.4 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.8 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.7 g
Cholesterin: 16 mg
Kohlenhydrate: 16.1 g
davon Zucker: 3.4 g
davon Stärke: 11.8 g
Ballaststoffe: 1.1 g
Eiweiß: 7.6 g
Salz: 0.7 g
Wasser: 72 g
Vitamin A: 65 µg-RE
Betacarotin: 326 µg
Vitamin B1: 0.06 mg
Vitamin B2: 0.07 mg
Vitamin B6: 0.16 mg
Vitamin B12: 0.05 µg
Niacin: 2.31 mg
Folat: 5.5 µg
Pantothensäure: 0.27 mg
Vitamin C: 3.9 mg
Vitamin D: 0.2 µg
Vitamin E: 1.1 mg-ATE
Kalium: 140 mg
Natrium: 300 mg
Chlorid: 480 mg
Calcium: 23 mg
Magnesium: 21 mg
Phosphor: 80 mg
Eisen: 0.5 mg
Jod: 1.3 µg
Zink: 0.6 mg
Folat-Gehalt: Gerichte in der Gegenüberstellung
Wie viel Folat beinhalten 100 g Riz Casimir mit Poulet, zubereitet im Vergleich zu weiteren Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Darstellung, in der verschiedene Gerichte verglichen werden.
Im Mittel beinhalten andere Gerichte ungefähr 17 µg Folat je 100 g und daher deutlich mehr als 100 g Riz Casimir mit Poulet, zubereitet. (Artikel mit weniger als 1 µg Folat fließen nicht in diese Berechnung ein.)
Bestandteile – Gerichte im Vergleich
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Produkte sind. Im Anschluss zeigen wir Ihnen aus diesem Grund unterschiedliche Gerichte bei einem Vergleich mit 100 g Riz Casimir mit Poulet, zubereitet.
Mahlzeiten pro Tag: Brauchbare Informationen im Erklärungsvideo
Das anschließend gezeigte Anleitungsvideo präsentiert detaillierte Infos zum Thema Mahlzeiten pro Tag.
Folat-Anteil sonstiger Nahrungsmittel mit Poulet
Im Anschluss sehen Sie als ergänzende Basis für die Einschätzung des Folat-Gehalts ein paar ähnliche Nährmittel und Rezepte mit Poulet.
So schnell nehmen Sie die Kalorien von 100 g Riz Casimir mit Poulet, zubereitet wieder ab
Wollen Sie etwas Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Riz Casimir mit Poulet, zubereitet mit Sport verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die folgende Grafik. Hier erläutern wir, wie schnell die Verbrennung von Kilokalorien mit welcher Sportart funktioniert.
Unser Fazit zum Folat-Gehalt von 100 g Riz Casimir mit Poulet, zubereitet
In diesem Artikel haben wir Ihnen mehrere Infos zum Folat-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde klar, dass 100 g Riz Casimir mit Poulet, zubereitet sehr wenig Folat beinhalten, wenn man andere Gerichte als Vergleichsgruppe verwendet.
Ob Sie das Produkt in Zukunft häufiger bzw. seltener in Ihrer Küche einsetzen möchten, ist sicherlich von vielen persönlichen Punkten abhängig. Machen Sie momentan eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Berücksichtigen Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß oder klein Ihre Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet natürlich weniger Folat und hat auch einen geringeren Brennwert. Vergleichen Sie dementsprechend auch, wie viel Sie pro Tag essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
