Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Folat pro 100 g Fondue moitié-moitié, zubereitet enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Fondue moitié-moitié, zubereitet: Folat & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Fondue moitié-moitié, zubereitet
Unabhängig vom Folat-Gehalt sind natürlich auch andere Mineralstoffe, Vitamine und Nährwerte wichtig. Im Anschluss finden Sie eine interessante Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g gezeigt werden.
Fett: 20.8 g
davon gesättigte Fettsäuren: 12.5 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 4.9 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1 g
Cholesterin: 62 mg
Kohlenhydrate: 1 g
davon Stärke: 1 g
Eiweiß: 16.7 g
Salz: 1 g
Alkohol: 4.7 g
Wasser: 56.4 g
Vitamin A: 283 µg-RE
Betacarotin: 118 µg
Vitamin B1: 0.01 mg
Vitamin B2: 0.23 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Vitamin B12: 0.95 µg
Niacin: 0.14 mg
Folat: 7.5 µg
Pantothensäure: 0.25 mg
Vitamin C: 0.1 mg
Vitamin D: 0.4 µg
Vitamin E: 0.39 mg-ATE
Kalium: 93 mg
Natrium: 400 mg
Chlorid: 550 mg
Calcium: 520 mg
Magnesium: 23 mg
Phosphor: 360 mg
Eisen: 0.4 mg
Jod: 16 µg
Zink: 2.4 mg
Gerichte im Folat-Vergleich
Wie viel Folat enthalten 100 g Fondue moitié-moitié, zubereitet im Vergleich zu anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Grafik, in der verschiedene Gerichte gegenübergestellt werden.
Im Schnitt beinhalten andere Gerichte ungefähr 17 µg Folat je 100 g und folglich deutlich mehr als 100 g Fondue moitié-moitié, zubereitet. (In diese Schätzung fließen ausschließlich Artikel mit mindestens 1 µg Folat ein.)
Inhaltsstoffe – Gerichte im Vergleich
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund verschiedene Nahrungsmittel sind. Die im Anschluss gezeigte Darstellung zeigt deswegen unterschiedliche Gerichte bei einem Vergleich mit 100 g Fondue moitié-moitié, zubereitet.
Zusätzliche Informationen zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag
Die hiernach folgende Videoerklärung stellt weitere Infos zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag vor.
So groß ist der Folat-Gehalt anderer Nahrungsmittel mit Fondue
Im Folgenden zeigen wir Ihnen als ergänzende Grundlage zur Einschätzung des Folat-Anteils einige ähnliche Lebensmittel und Rezepte mit Fondue.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Fondue moitié-moitié, zubereitet
Möchten Sie Gewicht verlieren und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Fondue moitié-moitié, zubereitet mit Sport wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die im Anschluss gezeigte Abbildung. Hier erfahren Sie, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
Unser Fazit zum Folat-Gehalt von 100 g Fondue moitié-moitié, zubereitet
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen viele Daten und Werte zum Folat-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen präsentiert. In diesem Zuge wurde klar, dass 100 g Fondue moitié-moitié, zubereitet sehr wenig Folat enthalten, wenn man andere Gerichte als Referenz heranzieht.
Ob Sie den Artikel in Zukunft häufiger bzw. seltener in der Küche einsetzen wollen, ist selbstverständlich auch von vielen persönlichen Umständen abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie derzeit eine Diät?
Beachten Sie, dass es selbstverständlich stark darauf ankommt, wie groß oder klein eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält natürlich weniger Folat und hat auch einen kleineren Brennwert. Beachten Sie somit auch, wie viel Sie jeden Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen weiter helfen konnten.
