Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Folat in 100 g Basler Leckerli enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf Mineralstoffe, Vitamine und Nährwerte ein.
Folat & andere Inhaltsstoffe von 100 g Basler Leckerli
0 µg
stecken in 100 g Basler Leckerli
Logischerweise sind neben den Folat-Anteilen auch andere Vitamine und Nährwerte relevant. Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine veranschaulichende Liste, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g zu sehen sind.
Fett: 7.5 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.7 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 4.6 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 2.1 g
Kohlenhydrate: 74.5 g
davon Zucker: 51.7 g
davon Stärke: 23.1 g
Ballaststoffe: 3.2 g
Eiweiß: 7.5 g
Alkohol: 0.8 g
Wasser: 7.5 g
Betacarotin: 1 µg
Vitamin B1: 0.07 mg
Vitamin B2: 0.08 mg
Vitamin B6: 0.12 mg
Niacin: 0.59 mg
Folat: 10.1 µg
Pantothensäure: 0.18 mg
Vitamin C: 0.9 mg
Vitamin E: 4.3 mg-ATE
Kalium: 180 mg
Natrium: 2.8 mg
Chlorid: 28 mg
Calcium: 51 mg
Magnesium: 40 mg
Phosphor: 98 mg
Eisen: 1.2 mg
Jod: 0.7 µg
Zink: 1.1 mg
Süßigkeiten im Folat-Vergleich
Wie viel Folat enthalten 100 g Basler Leckerli bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Darstellung, in der unterschiedliche Süßigkeiten gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Süßigkeiten etwa 13.1 µg Folat je 100 g und dementsprechend mehr als 100 g Basler Leckerli. (Produkte mit weniger als 1 µg Folat flossen nicht in diese Schätzung ein.)
Inhaltsstoffe – Worin unterscheiden sich unterschiedliche Süßigkeiten?
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die anschließende Illustration visualisiert deswegen unterschiedliche Süßigkeiten bei einem Vergleich mit 100 g Basler Leckerli.
Zuckermenge pro Tag – Ein Anleitungsvideo
Wenn Sie sich für zusätzliche Daten und Werte zum Themengebiet Zuckermenge pro Tag interessieren, sollten Sie sich definitiv das nachfolgend gezeigte Video anschauen.
So hoch ist der Folat-Gehalt weiterer Nahrungsmittel
Nachfolgend zeigen wir Ihnen als ergänzende Ausgangsbasis für die Einschätzung des Folat-Anteils einige ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Basler Leckerli
Wollen Sie etwas Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Basler Leckerli wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die hiernach folgende Grafik. Denn hier erklären wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
Fazit zum Folat-Anteil von 100 g Basler Leckerli
Im vorherigen Text haben wir Ihnen eine Menge Informationen zum Folat-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde deutlich, dass 100 g Basler Leckerli relativ wenig Folat enthalten, wenn man andere Süßigkeiten zum Vergleich nutzt.
Wie häufig Sie den Artikel in Zukunft in der Küche verwenden wollen, hängt selbstverständlich von zahlreichen persönlichen Gegebenheiten ab. Machen Sie zurzeit eine Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Berücksichtigen Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie klein oder groß eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten natürlich weniger Folat und haben auch einen geringeren Brennwert. Berücksichtigen Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie täglich essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeberartikel helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
