Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Folat je 100 g Milchschokolade mit Crèmefüllung (Gianduja, Nougat) enthalten ist. Außerdem gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Folat & andere Substanzen von 100 g Milchschokolade mit Crèmefüllung (Gianduja, Nougat)
0 µg
stecken in 100 g Milchschokolade mit Crèmefüllung (Gianduja, Nougat)
Neben den Folat-Anteilen sind ganz klar auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen nachfolgend daher eine anschauliche Tabelle, in der die weiteren Produktelemente pro 100 g zu sehen sind.
Fett: 38.1 g
davon gesättigte Fettsäuren: 18.5 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 14.5 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 2.9 g
Cholesterin: 11 mg
Kohlenhydrate: 47 g
davon Zucker: 46.3 g
davon Stärke: 0.9 g
Ballaststoffe: 3.6 g
Eiweiß: 7.9 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 4.2 g
Vitamin A: 33 µg-RE
Betacarotin: 16 µg
Vitamin B1: 0.08 mg
Vitamin B2: 0.25 mg
Vitamin B6: 0.09 mg
Vitamin B12: 0.19 µg
Niacin: 0.52 mg
Folat: 13.9 µg
Pantothensäure: 0.53 mg
Vitamin C: 1.3 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 5.03 mg-ATE
Kalium: 370 mg
Natrium: 49 mg
Chlorid: 110 mg
Calcium: 170 mg
Magnesium: 71 mg
Phosphor: 190 mg
Eisen: 1.5 mg
Jod: 4.3 µg
Zink: 1.4 mg
Folat-Gehalt: Süßigkeiten im Vergleich
Wie viel Folat enthalten 100 g Milchschokolade mit Crèmefüllung (Gianduja, Nougat) bei einer Gegenüberstellung mit anderen Produkten? Anschließend zeigen wir Ihnen eine Grafik, in der unterschiedliche Süßigkeiten verglichen werden.
Im Schnitt enthalten andere Süßigkeiten rund 13 µg Folat pro 100 g und folglich ungefähr gleich viel wie 100 g Milchschokolade mit Crèmefüllung (Gianduja, Nougat). (In diese Rechnung fließen nur Produkte mit mindestens 1 µg Folat ein.)
Welche Inhaltsstoffe enthalten verschiedene Süßigkeiten im Vergleich?
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Produkte sind. Im Anschluss zeigen wir Ihnen daher unterschiedliche Süßigkeiten im Vergleich zu 100 g Milchschokolade mit Crèmefüllung (Gianduja, Nougat).
Was Sie zum Thema gesunde Süßigkeiten wissen sollten
Falls Sie sich für weitere Infos zum Thema gesunde Süßigkeiten interessieren, sollten Sie sich unbedingt das anschließende Video ansehen.
Wie groß ist der Folat-Gehalt weiterer Lebensmittel?
Nachfolgend sehen Sie als ergänzende Basis zur Einordnung des Folat-Gehalts ein paar verwandte Lebensmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Milchschokolade mit Crèmefüllung (Gianduja, Nougat)
Möchten Sie gerne etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Milchschokolade mit Crèmefüllung (Gianduja, Nougat) mit Sport abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die im Anschluss gezeigte Abbildung. Hier erfahren Sie, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
Fazit zum Folat-Anteil von 100 g Milchschokolade mit Crèmefüllung (Gianduja, Nougat)
In diesem Artikel haben wir Ihnen zahlreiche Infos zum Folat-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde ersichtlich, dass 100 g Milchschokolade mit Crèmefüllung (Gianduja, Nougat) etwa durchschnittlich viel Folat enthalten, wenn man andere Süßigkeiten als Referenz verwendet.
Ob Sie das Produkt jetzt häufiger bzw. seltener in der Küche nutzen möchten, hängt selbstverständlich von vielen individuellen Faktoren ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie aktuell eine Diät?
Bedenken Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß bzw. klein Ihre Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten selbstverständlich weniger Folat und haben natürlich auch einen niedrigeren Brennwert. Beachten Sie demzufolge auch, wie viel Sie täglich essen und trinken.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen weiter helfen konnten.
