Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Folat pro 100 ml Teilentrahmte Milch, pasteurisiert enthalten ist. Außerdem gehen wir auf ein spannendes Video ein.
Teilentrahmte Milch, pasteurisiert: Folat & andere Inhaltsstoffe
0 µg
stecken in 100 ml Teilentrahmte Milch, pasteurisiert
Selbstverständlich sind neben dem Folat-Gehalt auch andere Vitamine und Nährstoffe nicht zu vernachlässigen. Im Anschluss sehen Sie dementsprechend eine anschauliche Auflistung, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 ml abgebildet werden.
Fett: 2.8 g
davon gesättigte Fettsäuren: 1.7 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
Cholesterin: 11 mg
Kohlenhydrate: 4.7 g
davon Zucker: 4.7 g
Eiweiß: 3.1 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 88.4 g
Vitamin A: 35 µg-RE
Betacarotin: 14 µg
Vitamin B1: 0.02 mg
Vitamin B2: 0.19 mg
Vitamin B6: 0.02 mg
Vitamin B12: 0.27 µg
Niacin: 0.1 mg
Folat: 5.1 µg
Pantothensäure: 0.3 mg
Vitamin C: 0.6 mg
Vitamin E: 0.07 mg-ATE
Kalium: 160 mg
Natrium: 39 mg
Chlorid: 96 mg
Calcium: 120 mg
Magnesium: 10 mg
Phosphor: 90 mg
Jod: 9.2 µg
Zink: 0.4 mg
Selen: 1.2 µg
Folat-Anteile: Wie stark unterscheiden sich unterschiedliche Milchprodukte?
Wie viel Folat beinhalten 100 ml Teilentrahmte Milch, pasteurisiert bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Illustration, in der unterschiedliche Milchprodukte verglichen werden.
Im Durchschnitt enthalten sonstige Milchprodukte ca. 21 µg Folat pro 100 ml und dementsprechend deutlich mehr als 100 ml Teilentrahmte Milch, pasteurisiert. (Artikel mit weniger als 0.9 µg Folat fließen nicht in diese Berechnung ein.)
Inhaltsstoffe – Milchprodukte im Vergleich
Die Bestandteile eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Im Folgenden zeigen wir Ihnen dementsprechend verschiedene Milchprodukte im Vergleich zu 100 ml Teilentrahmte Milch, pasteurisiert.
Brauchbare Infos zum Thema Milch und die Verdauung
Wenn Sie sich für zusätzliche Informationen zum Thema Milch und die Verdauung interessieren, sollten Sie sich auf jeden Fall das im Anschluss gezeigte Erklärungsvideo ansehen.
Folat-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel mit Milch
Im Folgenden zeigen wir Ihnen als zusätzliche Basis zur Evaluation des Folat-Gehalts einige verwandte Lebensmittel und Kochrezepte mit Milch.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 ml Teilentrahmte Milch, pasteurisiert
Möchten Sie gerne Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 ml Teilentrahmte Milch, pasteurisiert abbauen können? Dann schauen Sie sich die hierauf folgende Illustration einmal genauer an. Hier erklären wir, wie lange Sie für die Verbrennung von Kalorien mit welcher Sportart benötigen.
Fazit zum Folat-Gehalt von 100 ml Teilentrahmte Milch, pasteurisiert
Auf dieser Seite haben wir Ihnen einige Daten und Werte zum Folat-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde klar, dass 100 ml Teilentrahmte Milch, pasteurisiert sehr wenig Folat enthalten, wenn man andere Milchprodukte als Vergleichsgruppe nutzt.
Ob Sie den Artikel in Zukunft häufiger oder seltener in Ihrer Küche nutzen wollen, hängt selbstverständlich von vielen individuellen Gegebenheiten ab. Sind Sie derzeit auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Beachten Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß bzw. klein eine Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten logischerweise weniger Folat und haben natürlich auch einen niedrigeren Brennwert. Vergleichen Sie daher auch, wie viel Sie an einem Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit dem vorliegenden Ratgeber behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
